जीवन-शैली Vitamin Deficiency: शरीर खोखला कर देगी इस Vitamin की कमी,चक्कर, सिर दर्द और कमजोरी महसूस करते हैं तो जल्दी कराएं इलाज एक्सपर्ट के मुताबिक बॉडी में 200-300 पीकोग्राम प्रति मिलीलीटर होना चाहिए, इससे कम होने पर आपकी स्किन पर निशान दिख… By हेल्थ डेस्कMarch 24, 2023 16:52 IST
जीवन-शैली सिर पर बाल लगातार कम होते जा रहे हैं और गंजापन दिखने लगा है तो सबसे पहले डाइट में करें कुछ जरूरी बदलाव हेयर फॉलिकल्स को ठीक से बढ़ने के लिए पर्याप्त विटामिन,खनिज और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है जो… By लाइफस्टाइल डेस्कMarch 22, 2023 16:48 IST
हेल्थ Vitamin B12 deficiency: दिमाग की नसों को हिला देती है इस खास विटामिन की कमी, समय रहते सतर्क हो जाएं, इन 7 फूड का करें सेवन Vitamin B12 vegetarian sources: इस विटामिन की कमी शाकाहारी लोगों में ज्यादा होती है ऐसे लोग डाइट में मशरूम और… By हेल्थ डेस्कUpdated: February 8, 2023 11:45 IST
हेल्थ Vitamin Deficiency: इन 2 विटामिन की कमी के कारण होती है हाथ-पैरों में झुनझुनाहट, जानिए कैसे करें कमी को पूरा Hand-Feet Tingling: हाथ-पैरों में झुनझुनाहट हो रही है तो उनकी पोजिशन को थोड़ी-थोड़ी देर में बदलें। By हेल्थ डेस्कNovember 17, 2022 11:01 IST
हेल्थ Iron Deficiency: क्या आपके शरीर में आयरन की कमी है? इन लक्षणों को न करने नजरंदाज Iron Deficiency Causes: बिना किसी कारण थकान महसूस हो तो शरीर में आयरन की कमी का संकेत हो सकता है।… By हेल्थ डेस्कNovember 6, 2022 15:50 IST
जीवन-शैली Vitamin B12: विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स की कमी से बढ़ सकता है हृदय रोग का खतरा, जानिए कैसे पूरी करें कमी विटामिन बी12 की कमी 60 वर्ष से कम आयु के लगभग छह प्रतिशत लोगों को प्रभावित करती है और यह… By हेल्थ डेस्कOctober 9, 2022 14:53 IST
जीवन-शैली विटामिन बी 12 की कमी पर शरीर ऐसे देता है संकेत, इन लक्षणों को इग्नोर किया तो सकती है गंभीर समस्या विटामिन बी12 शरीर को ऊर्जा पैदा करने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी से हृदय और मस्तिष्क के… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: September 14, 2022 14:11 IST
हेल्थ Vitamin B12 की कमी से आप हो सकते हैं डिप्रेशन का शिकार, जानिए क्या हैं इसके लक्षण और बचाव ? जो लोग पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी-12 वाले खाद्य पदार्थ का सेवन नहीं करते, उन लोगों में इसकी भारी कमी… By जनसत्ता ऑनलाइनAugust 5, 2022 18:11 IST
जीवन-शैली इस एक विटामिन के कमी के कारण हो सकता है पार्किंसन रोग, जानिए क्यों महत्वपूर्ण है यह Vitamin यह बीमारी बुढ़ापे की उम्र से गुजर रही आबादी की एक लाचार कर देने वाली बीमारी है, जो व्यक्ति की… By जनसत्ता ऑनलाइनJuly 19, 2022 12:59 IST
जीवन-शैली Essential Vitamin: अच्छी सेहत और फिटनेस के लिए बेहद जरूरी हैं ये 13 विटामिन, जानिये- किन फूड्स से करें हासिल विटामिन A इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग करता है, साथ ही स्किन, बालों और आंखों की अच्छी सेहत के लिए भी उपयोगी… By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 10, 2022 13:18 IST
हेल्थ शाकाहारियों में इन 5 फूड्स के जरिये दूर हो सकती है Vitamin B12 की कमी, जानें विटामिन बी12 की कमी से कुछ स्वास्थ्य परेशानियां हो सकती हैं, जैसे कि एनीमिया, मेमोरी लॉस, डिप्रेशन, थकान, हार्ट डिजीज… By जनसत्ता ऑनलाइनAugust 29, 2021 14:12 IST
हेल्थ Vitamin B12 की कमी से हो सकती हैं ये बीमारियां, जानें किन फूड्स से करें इस कमी को दूर एक स्टडी के मुताबिक मांसाहारी के मुकाबले शाकाहारी लोगों में विटामिन बी12 की कमी की ज्यादा आशंका होती है By जनसत्ता ऑनलाइनAugust 28, 2021 11:14 IST
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दुनिया मेरे आगे: अतीत की यादें और भविष्य की चिंता छोड़िए; हर पल को जीना ही बुद्धिमानी है, जो आज है वही असली जीवन
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