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जीवन-शैली
सुबह खाली पेट विटामिन बी 12 सप्लीमेंट का सेवन फायदेमंद है या फिर नुकसानदायक, एक्सपर्ट से जानिए

आयुर्वेदिक चिकित्सक और स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ. विवेक जोशी जो घरेलू उपचारों से बीमारियों का इलाज करते हैं, उन्होंने बताया विटामिन…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
बॉडी में Vitamin b12 की कमी होने पर होती है थकान और हाथ-पैरों में झुनझुनी, इन 5 फूड्स से कर सकते हैं कमी को पूरा, डॉक्टर से जानिए फूड लिस्ट

अपोलो दिल्ली के सर्जन डॉ. अंशुमान कौशल ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर कर बताया कि कई मरीजों में बी 12…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Vitamin D और B12 की कमी बना रही है लोगों को बीमार! हंसाजी योगेंद्र से जानिए लक्षण और नेचुरल उपाय

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक विटामिन D और B12 की कमी साइलेंट…

By Shahina Noor
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हेल्थ
विटामिन B12 लेने का सही समय और तरीका क्या है? एक्सपर्ट से जानिए इसके अवशोषण से जुड़ी जरूरी बातें

लाइफस्टाइल मेडिसिन, जनस्वास्थ्य, प्रिवेंटिव मेडिसिन और डिजिटल हेल्थ के एक्सपर्ट डॉ. सोहैब इम्तियाज़ ने verywell health के जरिए बताया है…

By Shahina Noor
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हेल्थ
उम्र के हिसाब से शरीर में कितना होना चाहिए Vitamin B12 का लेवल? गंभीर बीमारियों से बचने के लिए NIH प्रमाणित चार्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर ने बताया अगर समय रहते…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Vitamin B12 Deficiency: क्या आप भी हर समय थकान और भूलने की समस्या से जूझ रहे हैं? हो सकते हैं B12 की कमी के संकेत, डॉक्टर से जानिए लक्षणों की पहचान

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर ने बताया विटामिन B12 पानी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
विटामिन B12 के लिए केवल अंडे पर न रहें निर्भर, Vitamin B12 की कमी दूर करेंगे ये फूड्स, डायटीशियन से समझें न्यूट्रिशनल वैल्यू

वरिष्ठ पंजीकृत आहार एवं पोषण विशेषज्ञ जेनिफर लेफ्टन,जो क्लिनिकल न्यूट्रिशन में विशेषज्ञता रखती हैं ने बताया एनिमल बेस्ड फूड विटामिन…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Vitamin B12 Deficiency: आंतों की सेहत बिगाड़ सकता है विटामिन B12 का कम स्तर, इन 5 फूड्स से करें कमी की भरपाई

गैस्ट्रो लीवर हॉस्पिटल कानपुर में गैस्ट्रोलॉजिस्ट और एंडोस्कोपिस्ट डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया जिन लोगों को पेट में आंत में…

By Shahina Noor
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हेल्थ
शरीर के लिए क्यों जरूरी है विटामिन बी 12, बॉडी को ये कहां से मिलता है, डॉक्टर से जानिए

न्यूरोलॉजिस्ट एमडी मेडिसिन और डीएम न्यूरोलॉजी में डॉ. प्रियंका सेहरावत ने बताया बॉडी में इस जरूरी विटामिन की कमी को…

By Shahina Noor
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हेल्थ
विटामिन B12 और कैल्शियम का पावर कैप्सूल! रोज़ पानी में घोलकर पिएं ये 1 जादुई आइसक्यूब, नसों की कमजोरी होगी छूमंतर

आचार्य मनीष जी जिन्हें गुरु मनीष जी के नाम से भी जाना जाता है, एक प्रख्यात आयुर्वेदिक चिकित्सक, योग गुरु…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Winter Care: सर्दी में सर से लेकर पांव तक गर्म कपड़ों से लधे हैं फिर भी ठंड से कांपता है शरीर, ये 1 विटामिन हो सकता है जिम्मेदार, जानिए बॉडी वार्म रखने का तरीका

Mayo Clinic और Journal of Nutrition के अनुसार सर्दी में ज्यादा ठंड बॉडी में विटामिन B12 की कमी होने से…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Vitamin B12 Deficiency: हाथ-पैरों में झुनझुनी और ये 4 लक्षण हैं विटामिन B12 की कमी के वार्निंग साइन,नजरअंदाज किया तो नसों को हो सकता है भारी नुकसान

गैस्ट्रो लीवर हॉस्पिटल स्वरूप नगर, कानपुर में गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉक्टर वीके मिश्रा के मुताबिक विटामिन B12 हमारे शरीर, खासतौर पर नर्वस…

By Shahina Noor
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