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चमत्कारी हैं ये पत्ते, रोज़ खाने से शरीर में दूर होगी Vitamin B12 की कमी, बाबा रामदेव ने बताए फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया जिन लोगों की बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी होती…

Updated: April 3, 2025 15:09 IST

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बॉडी को खोखला बना देती है Vitamin B12 की कमी, चिकन मटन नहीं खाते तो खा लें सिर्फ ये चीज, ये Vegetarian Foods भी है बेस्ट ऑप्शन

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया वेजिटेरियन लोग विटामिन बी 12 की कमी को पूरा…

By Shahina Noor

March 27, 2025 15:12 IST

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हेल्थ

नसों में दर्द और कमजोरी हो रही महसूस तो Vitamin B12 की कमी के हैं संकेत, इन 3 फूड्स को खाना कर दें शुरू, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक, विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए अपनी डाइट में इस फूड्स को…

By Naveen Prajapati

March 23, 2025 12:24 IST

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हेल्थ

विटामिन बी 12 का ज़खीरा हैं ये फूड, शाकाहारी से लेकर मांसाहारी लोगों के लिए मौजूद हैं फूड, देखिए लिस्ट

क्लिनिकल डाइटिशियन गरिमा गोयल ने बताया कि शरीर में विटामिन B12 की कमी होने पर कई बीमारियों हो सकती हैं।…

By Naveen Prajapati

March 20, 2025 14:03 IST

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हेल्थ

Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी 12 की कमी से घट सकती है आंखों की रोशनी और दिखाई दे सकता है धुंधला, इन 5 तरीकों से करें Blur Eyes का इलाज

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर ने बताया बॉडी में विटामिन…

By Shahina Noor

March 17, 2025 12:34 IST

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हेल्थ

शरीर में हो गई विटामिन बी 12 की कमी तो ऐसे नेचुरल तरीके करें रिकवर, शरीर में तेजी बढ़ेंगे रेड ब्लड सेल्स

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की रिसर्च के अनुसार, 2019 की एक रिसर्च के मुताबिक विटामिन बी 12 तनाव संबंधी समस्या…

By Naveen Prajapati

March 15, 2025 11:30 IST

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हेल्थ

बॉडी में Vitamin B12 की कमी होने पर दिखते हैं ये 7 लक्षण, तुरंत करें पहचान, एक्सपर्ट से जानिए बचाव के उपाय

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया बॉडी में विटामिन…

By Shahina Noor

March 11, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

Vitamin B12: शाकाहारी लोग विटामिन बी 12 सप्लीमेंट किस तरह लें, स्ट्रिप्स या टैबलेट, कौन सा तरीका है ज्यादा बेहतर

एक्सपर्ट्स ने बताया कि विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए स्ट्रिप्स या टैबलेट कौन सा तरीका ज्यादा…

By Naveen Prajapati

March 6, 2025 13:52 IST

ये 10 विटामिन आपके शरीर के लिए हैं बेहद जरूरी, रखेंगे आपको स्वस्थ और मजबूत

Health Benefits of Vitamins: विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक होते हैं, क्योंकि ये न सिर्फ शरीर की ऊर्जा…

By Archana Keshri

February 28, 2025 14:52 IST

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हेल्थ

अंडा और मांस नहीं खाते तो इन 4 ड्रिंक से करें Vitamin B12 की कमी पूरी, रोजाना पी लें तो अंग-अंग में भर जाएगी ताकत, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आप मांस,मछली और अंडा नहीं खाते तो बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी को पूरा…

By Shahina Noor

Updated: May 5, 2025 13:30 IST

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हेल्थ

शरीर को हिला देती है Vitamin B12 और विटामिन D की कमी, पर इनका सप्लीमेंट कहीं गलत तरीके से तो नहीं लेते, डॉक्टर से जान लें तरीका

एमडी, मेडिसिन और डीएम न्यूरोलॉजी, एम्स दिल्ली में डॉ प्रियंका सहरावत ने बताया Vitamin B12 और Vitamin D का सही…

By Shahina Noor

February 17, 2025 14:51 IST

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हेल्थ

बॉडी के लिए संजीवनी है ये पीली दाल, शरीर में दोगुना तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी12, इन 5 बीमारियों का हो जाएगा अंत

मूंग की दाल खाने से शरीर को प्रोटीन के साथ-साथ कई पोषक तत्व मिलते हैं, जिससे बीमारियों से बचाव होता…

By Naveen Prajapati

Updated: February 14, 2025 15:37 IST

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