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हेल्थ

बॉडी में Vitamin B12 की कमी होने पर दिखते हैं ये 7 लक्षण, तुरंत करें पहचान, एक्सपर्ट से जानिए बचाव के उपाय

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया बॉडी में विटामिन…

By Shahina Noor

March 11, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

Vitamin B12: शाकाहारी लोग विटामिन बी 12 सप्लीमेंट किस तरह लें, स्ट्रिप्स या टैबलेट, कौन सा तरीका है ज्यादा बेहतर

एक्सपर्ट्स ने बताया कि विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए स्ट्रिप्स या टैबलेट कौन सा तरीका ज्यादा…

By Naveen Prajapati

March 6, 2025 13:52 IST

ये 10 विटामिन आपके शरीर के लिए हैं बेहद जरूरी, रखेंगे आपको स्वस्थ और मजबूत

Health Benefits of Vitamins: विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक होते हैं, क्योंकि ये न सिर्फ शरीर की ऊर्जा…

By Archana Keshri

February 28, 2025 14:52 IST

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अंडा और मांस नहीं खाते तो इन 4 ड्रिंक से करें Vitamin B12 की कमी पूरी, रोजाना पी लें तो अंग-अंग में भर जाएगी ताकत, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आप मांस,मछली और अंडा नहीं खाते तो बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी को पूरा…

By Shahina Noor

Updated: May 5, 2025 13:30 IST

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शरीर को हिला देती है Vitamin B12 और विटामिन D की कमी, पर इनका सप्लीमेंट कहीं गलत तरीके से तो नहीं लेते, डॉक्टर से जान लें तरीका

एमडी, मेडिसिन और डीएम न्यूरोलॉजी, एम्स दिल्ली में डॉ प्रियंका सहरावत ने बताया Vitamin B12 और Vitamin D का सही…

By Shahina Noor

February 17, 2025 14:51 IST

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बॉडी के लिए संजीवनी है ये पीली दाल, शरीर में दोगुना तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी12, इन 5 बीमारियों का हो जाएगा अंत

मूंग की दाल खाने से शरीर को प्रोटीन के साथ-साथ कई पोषक तत्व मिलते हैं, जिससे बीमारियों से बचाव होता…

By Naveen Prajapati

Updated: February 14, 2025 15:37 IST

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बॉडी में Vitamin B12 की कमी होने पर हाथ-पैरों में दिखाई देते हैं ये 2 लक्षण, शुरुआत में ही करें पहचान, ये रहा उपचार का तरीका

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल कानपुर में डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी होने पर बहुत…

By Shahina Noor

February 10, 2025 13:28 IST

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डायबिटीज मरीजों में विटामिन बी 12 की कमी होने पर दिखते हैं ये 5 लक्षण, तुरंत इस डाइट से करें Vitamin B12 की कमी पूरी, शुगर रहेगा कंट्रोल

अपोलो हॉस्पिटल नोएडा में कंसल्टेंट डायबिटीज थायराइड हॉर्मोन स्पेशलिस्ट, डॉक्टर बी.के.राय ने बताया डायबिटीज मरीजों को न्यूरोलॉजिकल परेशानी होती है…

By Shahina Noor

February 5, 2025 13:51 IST

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आंतों में परेशानी होने पर बॉडी में हो सकती है विटामिन बी 12 की कमी, तुरंत इन फूड्स को खाएं, कमी हो जाएगी पूरी

गैस्ट्रो लीवर हॉस्पिटल कानपुर में गैस्ट्रोलॉजिस्ट और एंडोस्कोपिस्ट डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया जिन लोगों को पेट में परेशानी है,आंत…

By Shahina Noor

February 4, 2025 15:35 IST

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थकान, कमजोरी, भूलने की समस्या Vitamin B 12 की कमी के हो सकते हैं लक्षण, शाकाहारी और मांसाहारी लोगों के लिए बेस्ट है ये डाइट चार्ट

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान ने बताया बॉडी में इस विटामिन की कमी होने पर कुछ लक्षण दिखने लगते हैं…

By Shahina Noor

February 4, 2025 09:30 IST

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Vitamin B12: कितना चाहिए आपका विटामिन बी 12, उम्र के हिसाब से देखिए चार्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया बॉडी में इस…

By Shahina Noor

Updated: February 4, 2025 14:55 IST

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फौलादी शरीर और सुपर एनर्जेटिक रहना है तो इन 3 विटामिनों की नहीं होने दें कमी, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

हमेशा एनर्जेटिक, स्ट्रॉन्ग और एक्टिव रहना चाहते हैं तो विटामिन B12, विटामिन D और विटामिन C की कमी न होने…

By Naveen Prajapati

February 2, 2025 11:25 IST

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ढाबे पर खाना बनाने वाले को इनकम टैक्स ने क्यों थमाया 46 करोड़ रुपये का नोटिस?

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