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Page 4 of vitamin b12

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हेल्थ
नसों में कमजोरी बढ़ने के लिए Vitamin B 12 की कमी है जिम्मेदार, इन 4 फूड्स से करें नर्वस की वीकनेस का इलाज, अंग-अंग में भर जाएगी जान

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया जो लोग मांसाहारी हैं वो जानवरों के मांस और…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Vitamin B12 Sources: ये 5 फूड बॉडी में तेजी से बढ़ाते हैं विटामिन बी 12, नाश्ते से लेकर डिनर तक में करें शामिल, नसों की कमजोरी होगी दूर और एनर्जी से लबालब भर जाएगी बॉडी

हेल्थलाइन के मुताबिक बॉडी में विटामिन B-12 की कमी होने से एक प्रकार का एनीमिया हो जाता है जिसे मेगालोब्लास्टिक…

By Shahina Noor
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हेल्थ
आंखों से जुड़े 4 लक्षणों से पहचानें शरीर में हो गई है विटमिन बी-12 की कमी, शाकाहारी हैं तो ये 4 फूड करेंगे मदद

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक विटामिन बी 12…

By Shahina Noor
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हेल्थ
शरीर में तबाही मचा देगी इस विटामिन की हैवी डोज, जानिए क्या हो सकते हैं नुकसान

विटामिन B12 शरीर की तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने और डीएनए के निर्माण में भी अहम भूमिका निभाता है, लेकिन…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
3 फूड हर तरह से विटामिन बी 12 की कमी को करेंगे पूरा, अन्य विटामिन भी हैं भरपूर, तेजी से होता है ऑब्जर्व, हर अंग में आएगी ताकत

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया विटामिन बी 12 हमारे नर्व्स सिस्टम को ठीक रखता…

By Shahina Noor
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हेल्थ
बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी को पूरा करता है दही, कर्ड में इन 3 चीजों को मिक्स करके खाएं तो फायदा होगा दोगुना, देखिए फूड लिस्ट

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कुछ लोग नॉन वेज फूड्स का सेवन करते हैं…

By Shahina Noor
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हेल्थ
इस खास मशरूम को खाने से बॉडी में होती है Vitamin B 12 की कमी पूरी, ज्यादा नहीं थोड़ा भी है काफी, बॉडी को मिलेंगे ये 4 गजब के फायदे

कई रिसर्च में इस मशरूम के फायदे साबित हो चुके हैं। शिटाके मशरूम में पाए जाने वाले lentinan नामक यौगिक…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Vitamin B12: विटामिन बी12 की कमी को दूर करेगा इन ड्राई फ्रूट्स का पानी, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

न्यूट्रिशनिस्ट नमामि अग्रवाल ने बताया कि शरीर में विटामिन बी12 की कमी है तो कुछ खास तरह के सूखे मेवों…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
Vitamin B12: बॉडी में विटामिन बी 12 कम होने पर होती हैं ये 8 तकलीफे, वेजिटेरियन और नॉन वेज खाने वालों के लिए ये रहा डाइट चार्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया बॉडी में b12…

By Shahina Noor
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हेल्थ
तपिश भरी गर्मी में शरीर को ज्यादा तोड़ देगी विटामिन बी 12 की कमी, रोज डाइट में इन 4 फलों को करें शामिल, लुंज-पुंज नसों में आ जाएगी जान

हेल्थलाइन के मुताबिक यदि आप रोजाना विटामिन बी 12 का सेवन अधिक करते हैं तो बॉडी इसे भविष्य के लिए…

By Shahina Noor
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हेल्थ
B12 से लेकर मैग्नीशियम तक… कभी नहीं लेने चाहिए ये विटामिन सप्लीमेंट्स, एक्सपर्ट से जानिए कारण

फंक्शनल मेडिसिन डॉक्टर डॉ. जबन मूर ने विटामिन बी12, मैग्नीशियम और आयरन सप्लीमेंट्स नहीं लेने की सलाह दी है। उन्होंने…

By Naveen Prajapati
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बॉडी में Vitamin B 12 की कमी पूरा करेंगी ये 4 पत्तेदार सब्जियां, रोज़ खाएंगे तो सप्लीमेंट लेने की नहीं होगी जरूरत, देखिए लिस्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर ने बताया अगर आप शाकाहारी…

By Shahina Noor
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