हेल्थ इस खास मशरूम को खाने से बॉडी में होती है Vitamin B 12 की कमी पूरी, ज्यादा नहीं थोड़ा भी है काफी, बॉडी को मिलेंगे ये 4 गजब के फायदे कई रिसर्च में इस मशरूम के फायदे साबित हो चुके हैं। शिटाके मशरूम में पाए जाने वाले lentinan नामक यौगिक… By Shahina NoorApril 14, 2025 16:46 IST
हेल्थ Vitamin B12: विटामिन बी12 की कमी को दूर करेगा इन ड्राई फ्रूट्स का पानी, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल न्यूट्रिशनिस्ट नमामि अग्रवाल ने बताया कि शरीर में विटामिन बी12 की कमी है तो कुछ खास तरह के सूखे मेवों… By Naveen PrajapatiApril 10, 2025 13:10 IST
हेल्थ Vitamin B12: बॉडी में विटामिन बी 12 कम होने पर होती हैं ये 8 तकलीफे, वेजिटेरियन और नॉन वेज खाने वालों के लिए ये रहा डाइट चार्ट एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया बॉडी में b12… By Shahina NoorApril 9, 2025 17:25 IST
हेल्थ तपिश भरी गर्मी में शरीर को ज्यादा तोड़ देगी विटामिन बी 12 की कमी, रोज डाइट में इन 4 फलों को करें शामिल, लुंज-पुंज नसों में आ जाएगी जान हेल्थलाइन के मुताबिक यदि आप रोजाना विटामिन बी 12 का सेवन अधिक करते हैं तो बॉडी इसे भविष्य के लिए… By Shahina NoorApril 8, 2025 13:22 IST
हेल्थ B12 से लेकर मैग्नीशियम तक… कभी नहीं लेने चाहिए ये विटामिन सप्लीमेंट्स, एक्सपर्ट से जानिए कारण फंक्शनल मेडिसिन डॉक्टर डॉ. जबन मूर ने विटामिन बी12, मैग्नीशियम और आयरन सप्लीमेंट्स नहीं लेने की सलाह दी है। उन्होंने… By Naveen PrajapatiApril 7, 2025 12:09 IST
हेल्थ बॉडी में Vitamin B 12 की कमी पूरा करेंगी ये 4 पत्तेदार सब्जियां, रोज़ खाएंगे तो सप्लीमेंट लेने की नहीं होगी जरूरत, देखिए लिस्ट एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर ने बताया अगर आप शाकाहारी… By Shahina NoorUpdated: April 4, 2025 12:55 IST
हेल्थ चमत्कारी हैं ये पत्ते, रोज़ खाने से शरीर में दूर होगी Vitamin B12 की कमी, बाबा रामदेव ने बताए फायदे आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया जिन लोगों की बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी होती… By Shahina NoorUpdated: April 3, 2025 15:09 IST
हेल्थ बॉडी को खोखला बना देती है Vitamin B12 की कमी, चिकन मटन नहीं खाते तो खा लें सिर्फ ये चीज, ये Vegetarian Foods भी है बेस्ट ऑप्शन आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया वेजिटेरियन लोग विटामिन बी 12 की कमी को पूरा… By Shahina NoorMarch 27, 2025 15:12 IST
हेल्थ नसों में दर्द और कमजोरी हो रही महसूस तो Vitamin B12 की कमी के हैं संकेत, इन 3 फूड्स को खाना कर दें शुरू, एक्सपर्ट से जानिए फायदे डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक, विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए अपनी डाइट में इस फूड्स को… By Naveen PrajapatiMarch 23, 2025 12:24 IST
हेल्थ विटामिन बी 12 का ज़खीरा हैं ये फूड, शाकाहारी से लेकर मांसाहारी लोगों के लिए मौजूद हैं फूड, देखिए लिस्ट क्लिनिकल डाइटिशियन गरिमा गोयल ने बताया कि शरीर में विटामिन B12 की कमी होने पर कई बीमारियों हो सकती हैं।… By Naveen PrajapatiMarch 20, 2025 14:03 IST
हेल्थ Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी 12 की कमी से घट सकती है आंखों की रोशनी और दिखाई दे सकता है धुंधला, इन 5 तरीकों से करें Blur Eyes का इलाज एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर ने बताया बॉडी में विटामिन… By Shahina NoorMarch 17, 2025 12:34 IST
हेल्थ शरीर में हो गई विटामिन बी 12 की कमी तो ऐसे नेचुरल तरीके करें रिकवर, शरीर में तेजी बढ़ेंगे रेड ब्लड सेल्स नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की रिसर्च के अनुसार, 2019 की एक रिसर्च के मुताबिक विटामिन बी 12 तनाव संबंधी समस्या… By Naveen PrajapatiMarch 15, 2025 11:30 IST
खाने में इलायची क्यों शामिल करनी चाहिए? हार्ट हेल्थ के साथ सेहत को मिलेंगे ये 5 फायदे, एक्सपर्ट से जानिए
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