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Page 2 of Sadhguru Jaggi Vasudev

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जीवन-शैली
गहरी और चैन की नींद चाहिए? अपनाएं सद्गुरु का ये आसान फार्मूला

भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग समय पर सोना चाहते हैं, लेकिन अक्सर बिस्तर पर जाने के बाद भी घंटों नींद…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
आंत में मल सड़ने से बॉडी में हो सकती है सुस्ती और थकान, इन 4 तरीके से करें बड़ी आंत में जमा गंदगी साफ, सदगुरु ने बताया कोलन साफ करने का तरीका

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया अगर आप चाहते हैं कि आपकी बॉडी हेल्दी रहे और पाचन दुरुस्त रहे तो आप…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सेहत के दुश्मन हैं ये 4 फूड, सदगुरु ने बताया इन फूड्स से करें परहेज, Slow Poison की तरह करते हैं शरीर पर असर

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया है कि आप सेहत को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो कुछ फूड्स को अपनी डाइट…

By Shahina Noor
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हेल्थ
रोज़ खाने के बाद इस 1 पत्ते को चबा लें, बॉडी से सारे टॉक्सिन निकल जाएंगे और नसें पड़ जाएंगी हल्की, सदगुरु ने बताएं फायदे

सद्गुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक पान का पत्ता न्यूरोलॉजिकल सिस्टम को संतुलित रखने में मदद करता है। इसका एल्कलाइन नेचर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
दिमाग में बार-बार आ रहे बुरे ख्याल? Sadhguru के ये टिप्स करेंगे आपकी मदद

नकारात्मक विचारों से मन अक्सर अशांत होता है। इन्हें रोकना चुनौतीपूर्ण है। हालांकि, सद्गुरु के मुताबिक सही समझ और रणनीति…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
जवानी को बरकरार रखने वाले हैं ये 5 सुपरफूड्स, 50 की उम्र में भी दिखेंगे जवान, सदगुरु ने बताया जवान रहने का ये नुस्खा

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया अगर आप बढ़ती उम्र के बावजूद भी जवान दिखना चाहते हैं तो आपको कुछ प्राकृतिक…

By Shahina Noor
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हेल्थ
मांस से 10 गुणा ज्यादा ताकत देते हैं ये 4 फूड, रोज खाएं, उम्र से 5 साल ज्यादा जवान महसूस करेंगे, सद्गुरु ने बताया खाने का तरीका

सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया कि वो अपनी डाइट में बहुत ज्यादा चीजों को शामिल नहीं करते, लेकिन जिन फूड्स…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Mental Health: सदगुरु की मेडिटेशन टेक्निक से दिमाग बुढ़ापे में भी रहता है जवान, हार्वर्ड के डॉक्टरों ने बताया इसे भूलने की बीमारी का इलाज, जानिए

हार्वर्ड के शोधकर्ताओं ने ब्रेन एजिंग से निपटने के लिए मेडिटेशन को असरदार बताया है। अध्ययन में पाया गया कि…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
आप भी बात-बात पर करते हैं गुस्सा? सद्गुरु से जानें Anger पर काबू पाने के उपाय

गुस्सा आना स्वाभाविक है, लेकिन इस पर किस तरह से काबू पाया जाए, इसको लेकर लोग काफी परेशान रहते हैं।…

By SONU GUPTA
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हेल्थ
खाते ही पेट में गैस बनती है तो इस 1 पत्ते को चबा लें, शरीर से सारे टॉक्सिन निकल जाएंगे और नसें पड़ जाएंगी हल्की, सदगुरु ने बताएं फायदे

सदगुरु ने बताया पान का पत्ता न्यूरोलॉजिकल परेशानियों का इलाज करता है। अगर रोजाना इसका सेवन किया जाए तो नसों…

By Shahina Noor
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