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pain relief

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हेल्थ
सेहत के लिए जरूरी है फलों का सेवन, लेकिन ये 7 फल पैरों की छीन सकते हैं ताकत, बुजुर्गों के लिए बढ़ा सकते हैं परेशानी

ICMR और NIN की रिपोर्ट बताती है कि उम्र बढ़ने के साथ इंसुलिन सेंसिटिविटी, ब्लड सर्कुलेशन और मेटाबॉलिज्म धीमा हो…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सर्दी में सुबह उठते ही पैर में दर्द, भारीपन और जकड़न रहती है? विटामिन B12 समेत 3 विटामिन की कमी हो सकती हैं जिम्मेदार, ऐसे करें स्टिफनेस का इलाज

इंडियन जेरियाट्रिक रिसर्च के अनुसार उम्र बढ़ने पर पैरों के दर्द का सबसे बड़ा कारण है तीन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों…

By Shahina Noor
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हेल्थ
हड्डियों और जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं, सूजन से ज्वाइंट जकड़ गए और कमजोर हो गई हैं नसें, इन 3 मसालों के पानी से करें इलाज

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक नसों की कमजोरी को दूर करने के लिए हड्डियों…

By Shahina Noor
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हेल्थ
कंधा सर्दी में जकड़ गया और हल्की सी मूवमेंट से ही चीखें निकलती हैं, ये 4 एक्सरसाइज स्टिफनेस करेंगी कंट्रोल, मूवमेंट होगी नॉर्मल और दर्द से मिलेगा छुटकारा

फिजियोथेरेपी और दर्द को दूर करने वाली दवाओं से फ्रोजन शोल्डर को ठीक होने में साल डेढ़ साल लगता है,…

By Shahina Noor
हेल्थ
Bone Damage Alert: हड्डियों को खोखला बना देती हैं ये 5 आदतें, पैर होने लगते हैं सुन्न और बढ़ने लगती है झनझनाहट, तुरंत करें अपनी हैबिट्स में सुधार

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एजिंग के मुताबिक 30 मिनट से ज्यादा लगातार बैठने से पैरों में ब्लड सर्कुलेशन घटने लगता है,…

By Shahina Noor
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हेल्थ
हड्डियां कमजोर हैं और उठने-बैठने पर दर्द से कराहते है, हरसिंगार के 5 पत्तों को पानी में उबालकर पी लें, आचार्य बालकृष्ण ने बताया ये इलाज

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया आप जोड़ों के दर्द का इलाज हरसिंगार के पत्तों, फूलों और उसकी जड़ से…

By Shahina Noor
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हेल्थ
30 की उम्र में ही टांगे लड़खड़ाती है और बिगड़ जाता है बैलेंस, विटामिन B 12 समेत ये 3 विटामिन करेंगे मदद, नसों की कमजोरी और झनझनाहट होगी दूर

उम्र बढ़ने पर बॉडी में बी 12 का अवशोषण कम हो जाता है क्योंकि पेट में  acid घटने लगता है।…

By Shahina Noor
Beat Joint Discomfort Naturally with This Time-Tested Remedy
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दर्द निवारक दवाई और मलहम से भी नहीं मिला घुटनों के दर्द में आराम, घर पर बनाकर लगाएं ये प्राचीन आयुर्वेदिक लेप, तुरंत दिखेगा असर

Relieve Joint Pain Naturally: घुटने या जोड़ों में खिचकियां, जकड़न और सूजन परेशान कर रही हैं? आयुर्वेद में कुछ सरल,…

By Archana Keshri
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पैरों में ऐंठन और झनझनाहट होती है और रात भर पटकते रहते हैं पैर, Restless Leg Syndrome के हो सकते हैं संकेत, इन 5 तरीकों से करें दर्द का इलाज

ग्वालियर में होम्योपैथिक डॉक्टर डॉ. लोकेंद्र गौड़ के मुताबिक पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यह समस्या अधिक पाई जाती…

By Shahina Noor
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कमर दर्द से हैं परेशान? हो सकता है कि आपके शरीर में इन विटामिनों की कमी हो, जानें बचाव के उपाय

Back Pain Relief: अगर आप भी अक्सर कमर दर्द से परेशान रहते हैं, तो जरूरी है कि यह जानें कि…

By Archana Keshri
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हेल्थ
पैरों में दिखने वाले ये 5 लक्षण दिल की बीमारी का हो सकते हैं संकेत, डॉक्टर ने बताया तुरंत समझे बीमारी का इशारा

एनेस्थेसियोलॉजिस्ट और पेन मेडिसिन फिजिशियन, डॉ. कुणाल सूद ने एक इंस्टाग्राम वीडियो में पैरों में दिखने वाले कुछ लक्षणों को…

By Shahina Noor
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हेल्थ
शरीर में प्रोटीन की कमी से टांगों में आती है कमजोरी, पर इन 5 फूड्स खाने से पैरों में आ जाएगी जान, सीढ़ियां चढ़ना होगा आसान

भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) के अनुसार 60 साल से ऊपर के व्यक्ति को कम से कम 1-2 ग्राम प्रोटीन…

By Shahina Noor
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