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Page 2 of pain relief

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हेल्थ
Calf Pain: पैरों की पिंडलियों में दर्द और ऐंठन? शरीर में हो सकती है इन 3 जरूरी विटामिन्स की कमी! रिसर्च से जानिए मांसपेशियों की कमजोरी का राज़

National Institutes of Health (NIH) और अन्य मेडिकल रिसर्च संस्थान के मुताबिक मांसपेशियों के संकुचन और आराम के लिए शरीर…

By Shahina Noor
Morning headaches peak in 40s/50s due to cervical spondylosis, poor posture (especially stomach sleeping), stress, sleep apnea, and blood pressure changes
हेल्थ
सोते समय दांत पीसने से होता है मॉर्निंग हेडेक, 40-50 की उम्र में क्यों बढ़ती है यह समस्या? डॉक्टर से जानिए

ग्लेनीगल्स हॉस्पिटल मुंबई में इंटरनल मेडिसिन की सीनियर कंसल्टेंट डॉ. मंजूषा अग्रवाल के अनुसार, लंबे समय तक काम करना और…

By Shahina Noor
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हेल्थ
हड्डियां कमजोर हैं और उठते-बैठते कट-कट की आती है आवाज़, इस हर्बल पौधे के 5 पत्तों को पानी में उबालकर पी लें, आचार्य बालकृष्ण ने बताये फायदे

आयुर्वेदिक विशेषज्ञ आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, हरसिंगार जिसे पारिजात के नाम से भी जानते हैं, वो जोड़ों के दर्द और…

By Shahina Noor
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हेल्थ
हड्डियों में कैल्शियम की कमी पूरी करता है ये पाउडर, जोड़ों को देता है नेचुरल लुब्रिकेशन, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताएं फायदे और रेसिपी

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉ. सलीम जैदी के अनुसार कुछ खास नट्स और सीड्स से बना पाउडर हड्डियों…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सर्दी में टांगों में कमजोरी हो गई और पैर जमीन पर रखते ही लड़खड़ाते हैं, ये 10 फूड कमजोरी का बनेंगे इलाज, देखिए फूड लिस्ट

भारत में जेरियाट्रिक रिसर्च बताती है कि 60 साल की उम्र के बाद हर तीन में से एक व्यक्ति टांगों…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सर्दी में जकड़े हुए मसल्स और हड्डियों को आराम मिलेगा इन 5 तरीकों से, विंटर में स्मूथ होगा उठना-बैठना, देखिए कैसे

हेल्थलाइन के मुताबिक जिन लोगों की डाइट में कैल्शियम, विटामिन D, ओमेगा-3 और प्रोटीन की कमी होती है, या जो…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सेहत के लिए जरूरी है फलों का सेवन, लेकिन ये 7 फल पैरों की छीन सकते हैं ताकत, बुजुर्गों के लिए बढ़ा सकते हैं परेशानी

ICMR और NIN की रिपोर्ट बताती है कि उम्र बढ़ने के साथ इंसुलिन सेंसिटिविटी, ब्लड सर्कुलेशन और मेटाबॉलिज्म धीमा हो…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सर्दी में सुबह उठते ही पैर में दर्द, भारीपन और जकड़न रहती है? विटामिन B12 समेत 3 विटामिन की कमी हो सकती हैं जिम्मेदार, ऐसे करें स्टिफनेस का इलाज

इंडियन जेरियाट्रिक रिसर्च के अनुसार उम्र बढ़ने पर पैरों के दर्द का सबसे बड़ा कारण है तीन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों…

By Shahina Noor
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हेल्थ
हड्डियों और जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं, सूजन से ज्वाइंट जकड़ गए और कमजोर हो गई हैं नसें, इन 3 मसालों के पानी से करें इलाज

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक नसों की कमजोरी को दूर करने के लिए हड्डियों…

By Shahina Noor
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हेल्थ
कंधा सर्दी में जकड़ गया और हल्की सी मूवमेंट से ही चीखें निकलती हैं, ये 4 एक्सरसाइज स्टिफनेस करेंगी कंट्रोल, मूवमेंट होगी नॉर्मल और दर्द से मिलेगा छुटकारा

फिजियोथेरेपी और दर्द को दूर करने वाली दवाओं से फ्रोजन शोल्डर को ठीक होने में साल डेढ़ साल लगता है,…

By Shahina Noor
हेल्थ
Bone Damage Alert: हड्डियों को खोखला बना देती हैं ये 5 आदतें, पैर होने लगते हैं सुन्न और बढ़ने लगती है झनझनाहट, तुरंत करें अपनी हैबिट्स में सुधार

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एजिंग के मुताबिक 30 मिनट से ज्यादा लगातार बैठने से पैरों में ब्लड सर्कुलेशन घटने लगता है,…

By Shahina Noor
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हेल्थ
हड्डियां कमजोर हैं और उठने-बैठने पर दर्द से कराहते है, हरसिंगार के 5 पत्तों को पानी में उबालकर पी लें, आचार्य बालकृष्ण ने बताया ये इलाज

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया आप जोड़ों के दर्द का इलाज हरसिंगार के पत्तों, फूलों और उसकी जड़ से…

By Shahina Noor
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