9 Photos Lifestyle Gallery रातभर बदलते हैं करवटें और नहीं आती नींद? स्लीपिंग पिल्स नहीं ये 9 योगासन देंगे गहरी और सुकूनभरी नींद Insomnia Relief Yoga: नींद की कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। अगर आप भी अनिद्रा से पीड़ित… By Archana KeshriJuly 23, 2025 18:58 IST
9 Photos Lifestyle Gallery रात को नींद न आने की समस्या से हैं परेशान, अनिद्रा को दूर करने के लिए करें ये 8 वर्कआउट Exercises for Better Sleep: अगर आप नींद न आने की समस्या से परेशान हैं, तो ये वर्कआउट आपकी दिनचर्या में… By Archana KeshriMarch 18, 2025 12:11 IST
15 Photos Lifestyle Gallery Insomnia से हैं परेशान? ये 7 योगासन दिलाएंगे सुकून भरी नींद Best yoga poses for sleep: अनिद्रा (Insomnia) और तनाव की समस्या आजकल आम हो गई है, लेकिन योग के नियमित… By Archana KeshriFebruary 21, 2025 17:00 IST
10 Photos Entertainment Gallery क्या है Insomnia? इन 8 फिल्मों के माध्यम से समझें इस मानसिक अवस्था का दर्द Insomnia एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को सोने में परेशानी होती है। वह न तो सोने में सक्षम होता… By Archana KeshriJanuary 5, 2025 16:58 IST
दुनिया मेरे आगे insomnia: उठने के लिए गिरने का अभ्यास उठने के लिए गिरना जरूरी है। यह बात जरा उलटी-सी जान पड़ती है। By जनसत्ताUpdated: November 15, 2022 02:51 IST
जीवन-शैली Vitamin Deficiency: इन दो विटामिन की कमी से रात को जल्दी नहीं आती नींद, जानिए कैसे करें कमी को पूरा रात को अच्छी नींद नहीं आती या फिर बार-बार नींद खुलती है तो आपकी बॉडी में जरूरी विटामिन की कमी… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: September 13, 2022 17:08 IST
जीवन-शैली रात को नहीं आती है नींद या अनिद्रा से हैं परेशान तो ये आयुर्वेदिक टिप्स आएंगे काम नींद की कमी से हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, स्ट्रोक, मोटापा और अवसाद जैसी जटिल बीमारियां होने… By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 30, 2021 13:07 IST
जीवन-शैली अनिंद्रा से परेशान हैं तो आजमाकर देखें ये प्राकृतिक उपाय, माने जाते हैं खास Natural Remedies for Insomnia : हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के एक सर्वे के मुताबिक, हर चार में से एक युवा आजकल नींद… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: October 7, 2020 12:15 IST
रविवारी सेहत: आधुनिक जीवनशैली की देन है अनिद्रा, नींद क्यों रात भर नहीं आती आपको कौन सी सूचना कहां से और कैसे ग्रहण करनी है इसकी प्राथमिकता तय कर लें। सोशल मीडिया के हर… By जनसत्ताOctober 4, 2020 02:13 IST
NDA में ‘बड़ा भाई’ बनने के लिए होने लगी खींचतान? समझिए क्यों एक सीट की वजह से BJP-JDU में हो रहा टकराव
‘दान नहीं, सेवा है’, पंजाब में बाढ़ पीड़ितो के लिए अक्षय कुमार ने दिए 5 करोड़, बोले- मेरा छोटा सा योगदान…
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