किचन में मौजूद कुछ मसालों का इस्तेमाल करके अपनी इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बना सकते हैं।
संतरा और अंगूर का सेवन करें, यह आपकी बॉडी को हाइड्रेट रखेंगे, साथ ही इम्युनिटी को भी स्ट्रॉन्ग बनाएंगे।
जिन फूड्स में शुगर की मात्रा अत्यधिक होती है, उसका सेवन करने से इम्युनिटी की क्षमता प्रभावित होती है।
डाइट में कुछ जरूरी फूड्स को शामिल कर के इम्युनिटी को मज़बूत बनाया जा सकता है।
कुछ फूड्स ऐसे हैं जिनकी तासीर गर्म होती है, वो हमें सर्दी से बचाते हैं, साथ ही हमारी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग…
कोरोना से बॉडी को जल्दी रिकवर करने के लिए जरूरी विटमिन और मिनरल्स की जरूरत होती है।
कोरोना के इस मुश्किल दौर में खुद को वायरस के संक्रमण से बचाने के लिए इम्युनिटी कमजोर करने वाले फूड्स…
डिटॉक्स ड्रिंक दिल के रोगों के जोखिम को कम करता है, स्किन इंफेक्शन का इलाज करता है, साथ ही वजन…
यह ड्रिंक इम्यूनिटी में सुधार करेगा साथ ही वजन को भी कंट्रोल करेगा।
सर्दी में हमारी इम्यूनिटी कमजोर होती है इसलिए काली मिर्च का सीमित सेवन काढ़ा बनाकर या फिर खाने में करें…
इम्युनिटी को मजबूत बनाने के लिए कुछ खास पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जो कई खाद्य पदार्थों से मिल…
दिल्ली में कोरोना से हालात लगातार बिगड़ते जा रहे हैं। यहां 300 से ज्यादा पुलिसकर्मी संक्रमित हो चुके हैं, इनमें…