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ओमीक्रॉन के संक्रमण से बचना है तो आज ही अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स, जानिए कैसे

डॉक्टर्स का कहना है कि ऐसे समय में लोगों को इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजों का सेवन जरूर करना चाहिए। खासतौर…

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सर्दियों में बच्चों का रखें खास ख्याल, जानिए कैसे रखें गर्म और बीमारियों से सुरक्षित

सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को उसके भोजन से पर्याप्त पोषक तत्व मिलते रहें। उन्हें ज़िंक, विटामिन-सी और डी दें…

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ओमिक्रोन के संक्रमण से बचना है तो रोज पिएं ये एक चीज, बूस्ट होगी इम्युनिटी

Immunity: कई जड़ी-बूटियों से तैयार ये आयुर्वेदिक दवा इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है। इसलिए रात को सोने से पहले एक…

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सर्दियों में आपके बच्चे पड़ते हैं बीमार? इन घरेलू उपायों से बढ़ाएं रोग- प्रतिरोधक क्षमता

सीजनल फ्रूट्स, सब्जियों के सेवन से शरीर को लाभ होता है। बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए भी…

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विशेषज्ञों की राय: ‘बूस्टर’ की बजाय टीके की दोनों खुराक देने पर अधिक ध्यान देने की जरूरत

देश में टीकाकरण अभियान छह से आठ महीने पहले ही प्रारंभ हुआ था, इसलिए यहां की प्राथमिकता अलग होनी चाहिए।…

दिल्ली में कराया गया छठा सीरो सर्वेक्षण, 90 फीसद से अधिक लोगों में प्रतिरोधक क्षमता

दिल्ली में कराए गए छठे सीरो सर्वेक्षण में शामिल 90 फीसद से अधिक लोगों के शरीर में कोरोना संक्रमण के…

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इम्यून सिस्टम की कमजोरी से हो सकती है हार्ट और ब्लड प्रेशर की बीमारी, इन 6 आदतों को अपनाकर रहें स्वस्थ

7-8 घंटे की नींद इम्युनिटी बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है। नींद की कमी मस्तिष्क की गतिविधि को बाधित करती…

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इम्युनिटी मजबूत करने में मददगार हैं ये 5 फूड्स, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर से जानें

ऋजुता दिवेकर के मुताबिक एक संतरे की तुलना में काजू सेब में पांच गुना विटामिन-सी की मात्रा पाई जाती है।

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इम्युनिटी मजबूत करने में कारगर हैं ये योगासन, बाबा रामदेव से जानिये

शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ ही सूर्य नमस्कार वजन घटाने में भी मदद करता है। यह शरीर को…

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सुबह की चाय में मिलाएं केवल ये 2 चीजें, Immunity बूस्ट करने में मिलेगी मदद

Immunity Booster Tea: इम्युनिटी बढ़ाने का कोई शॉर्टकट नहीं होता है। इसे हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट के जरिये ही बेहतर किया…

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अमरूद से लेकर कीवी तक, इन फलों में भरपूर होता है Vitamin-C, मजबूत करेगी इम्युनिटी

Fruits for strong immunity: विटामिन-सी का एक बेहतरीन स्रोत अंगूर भी होता है जिसके सीमित सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता…

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