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Page 41 of healthy diet

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जीवन-शैली
Bloated After Every Meal: 5 कॉमन कारण जिनकी वजह से आप हर भोजन के बाद पेट को फूला हुआ महसूस करते हैं, एक्सपर्ट से जानिए

सर गंगाराम अस्पताल में इंस्टीट्यूट ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड पेनक्रिएटिक बिलीएरी साइंसेज के कंसल्टेंट डॉ. श्रीहरि अनिखिंडी के मुताबिक पेट फूलने…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
महात्मा गांधी को कभी नहीं हुई डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल की बीमारी, आप अपनाएंगे उनका डाइट प्लान तो इन बीमारी से रहेंगे महफूज

महात्मा गांधी के मुताबिक योग और सरल दिनचर्या का पालन करके आप डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों से बच सकते…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
Diabetes Diet: ये 4 तरह की रोटियां खून से गंदी शुगर को झट से देगी निकाल, डॉक्टर ने बताया कारण, ये रहा तरीका

खाने में गेहूं की रोटी ब्लड शुगर को तेजी से बढ़ाती है इसलिए डायबिटीज के मरीज मिलेट्स का सेवन करें।

By हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
ये 3 चीजें धमनियों में घर जमा चुके गंदा कोलेस्ट्रॉल को निकालेगी बाहर, ऐसे करें सेवन, जिंदगी भर आएंगी काम

गंदा कोलेस्ट्रॉल बॉडी से बाहर निकालना चाहते हैं तो डाइट में ओट्स का सेवन करें।

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
ये 5 फूड दिमाग को कर देते हैं तहस-नहस, भूलकर भी न करें सेवन, मेंटल हेल्थ का निकाल देते हैं दिवाला

Walnuts and Mental Health: कद्दू के बीज, टमाटर और ब्रोकली का सेवन करने से दिमाग की सेहत दुरुस्त रहेगी।

By हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
Thyroid Care:थॉयराइड का जड़ से सफाया करेगा इस एक मसाले का पानी, एक्सपर्ट ने बताया फॉर्मूला, ये रहा बनाने का तरीका

Diet for Thyroid Patients: थॉयराइड के मरीज रोजाना एक चम्मच धनिया का सेवन पानी में उबालकर करें।

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
Cholesterol Control: इस आटे से है 5 कमाल के फायदे, गंदा कोलेस्ट्रॉल को गलाकर बाहर निकालेगा, वजन पर भी रखेगा लगाम

Diabetes Control Diet: बेसन का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है। इसका सेवन करने से ब्लड शुगर…

By हेल्थ डेस्क
जीवन-शैली
Weight Loss: राजमा चावल से भी घटा सकते हैं वजन, बस तरीका पता होना चाहिए, डॉक्टर से जान लीजिए सही फॉर्मूला

राजमा चावल में घुलनशील फाइबर होता है जो भूख को कंट्रोल करता है और पेट को लम्बे समय तक भरा…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
कोलेस्ट्रॉल और मोटापा पर सीधा वार करता है गुड़, पेट में गैस की समस्याओं से भी मिलेगी मुक्ति, जानें सेवन का तरीका

Jaggery can improve digestion: अगर आपको गैस, एसिडिटी और अपच की परेशानी है तो गुड़ खाना शुरु कर दें।

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
इस समय में भूलकर भी न पीएं चाय, बेवजह की परेशानियां लेनी पड़ेगी मोल, एक्सपर्ट से जानें सेवन का सही तरीका

Is drinking tea in the evening healthy: शाम के समय चाय का सेवन दूध के साथ करेंगे तो रात को…

By हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
Vitamin B12 deficiency: दिमाग की नसों को हिला देती है इस खास विटामिन की कमी, समय रहते सतर्क हो जाएं, इन 7 फूड का करें सेवन

Vitamin B12 vegetarian sources: इस विटामिन की कमी शाकाहारी लोगों में ज्यादा होती है ऐसे लोग डाइट में मशरूम और…

By हेल्थ डेस्क
हेल्थ
खजूर समेत 5 फूड्स से अंग-अंग में बढ़ेंगे लव हार्मोन, वेलेंटाइन पर रोमांटिक अटैचमेंट भी होगा दोगुना, बाद में भी आएगा काम

healthy diet: साबुत अनाज, ब्रोकोली, फूलगोभी, गोभी, चुकंदर, मूली और सरसों का साग का सेवन आपके ब्रेन और बॉडी को…

By हेल्थ डेस्क
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