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Page 41 of healthy diet

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जीवन-शैली
खाली पेट इन 4 चीजों का सेवन कभी न करें, वरना आंतों को होगा भारी नुकसान, ये है लिस्ट

न्यूट्रिशन एंड वेलनेस कंसल्टेंट नेहा सहाय ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके बताया है कि नाश्ते…

By Shahina Noor
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हेल्थ
ये 5 शक्तिशाली सुपरफूड लीवर के कोने-कोने की कर देंगे सफाई, पेट पर रत्ती भर नहीं महसूस होगा बोझ, अन्य फायदे भी कम नहीं

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक लीवर को हेल्दी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
अक्सर पेट रहता है फूला , एसिडिटी के साथ सिर दर्द करता है परेशान, गर्मी के इस अनोखे फल को खाएं, सब कुछ चुटकियों में होगा दूर

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया कि ताड़गोला पेट फूलने, एसिडिटी और सिर दर्द की परेशानी से निजात दिलाता है।

By Shahina Noor
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हेल्थ
आंत और बाउल मूवमेंट को दुरुस्त रखते हैं ये 3 तरह के सीड्स, एक्सपर्ट से जानिए पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए कैसे करें इनका सेवन

मदरहुड हॉस्पिटल, इंदिरानगर, बेंगलुरु में सीनियर कंसल्टेंट, न्यूट्रिशनिस्ट, और डाइटिशियन दीप्ति लोकेशप्पा बताया कि लोगों को मल त्याग और कैल्शियम…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
वजन कम करने के साथ ही बॉडी को 4 फायदे भी पहुंचाता है बादाम, इस तरह करेंगे सेवन तो मिलेगा ज्यादा फायदा

phablecare की डॉक्टर पाखी शर्मा के मुताबिक बादाम एक ऐसा मेवा है जो आसानी से वजन को कम कर सकता…

By Shahina Noor
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हेल्थ
गर्मी में पानी पिये या न पिएं 2 खीरा ही पूरे शरीर को तर करने के लिए हैं काफी, कई बीमारियों से भी दिलाता है मुक्ति, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें जरूरी बात

रजिस्टर्ड डायटीशियन गरिमा गोयल के मुताबिक पोषक तत्वों से भरपूर खीरा फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सिडेंट्स का खजाना है जो इसे सेहत…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
बॉडी में ना खत्म होने वाली थकान हो सकते हैं फॉलेट की कमी के संकेत, इन 8 लक्षणों को न करें नजरअंदाज, वरना हो जाएगा बुरा हाल

शनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार वयस्कों के लिए प्रतिदिन फोलेट की मात्रा 400 माइक्रोग्राम प्रति दिन होना चाहिए।

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Detox Drink: बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए बेस्ट है इन तीन सब्जियों का ड्रिंक, वजन भी होगा तेजी से कम,एक्सपर्ट से जानिए रेसिपी

न्यूट्रिशनिस्ट निधि गुप्ता ने एक पोस्ट शेयर करके बताया है कि ये डिटॉक्स ड्रिंक ओवरऑल हेल्थ के लिए असरदार है।…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Watermelon Juice Benefits: क्या एक गिलास तरबूज का जूस गर्मी में होने वाले सिरदर्द को ठीक कर सकता है? एक्सपर्ट से जानिए सच्चाई

अपोलो स्पेक्ट्रा मुंबई में डायटीशियन फौजिया अंसारी के मुताबिक डिहाइड्रेशन की वजह से होने वाले सिर दर्द को दूर करने…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Vitiligo Diet: सफेद दाग की बीमारी में कैसी होनी चाहिए डाइट और किन चीजों से करना चाहिए परहेज,देखिए विटिलिगो डाइट चार्ट

आचार्य श्री बालकृष्ण के मुताबिक सफेद दाग की बीमारी में आप अपनी डाइट में अनाज,पुराना चावल,गेहूं,जौ,दाल,अरहर और मूंग का सेवन…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Diet for Piles: बवासीर है तो भूलकर भी नहीं खाएं ये चीजें, जानें बवासीर के मरीज़ों के लिए डाइट चार्ट

प्रिस्टिन केयर में जर्नल सर्जन डॉक्टर कुंदन खरडे के मुताबिक पाइल्स के मरीज डाइट में फाइबर से भरपूर फूड्स का…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Lactose Intolerance: दूध भी कर सकता है पेट पर वार, हाज़मे को देता है बिगाड़, जानें क्यों कुछ लोगों को दूध नहीं पचता

गंगाराम अस्पताल नई दिल्ली में गैस्ट्रो विभाग के डॉक्टर श्रीहरि अनिखिंडी ने बताया है कि भारत में 70 फीसदी लोगों…

By Shahina Noor
अपडेट
BMC Ward - 225 Sassoon Docks - World Trade Centre Election Result 2026 in Hindi | वार्ड 225 ब्रेबोर्न स्टेडियम - कोलाबा मार्केट सीट से जानें कौन जीता कौन हारा - चुनाव परिणाम/इलेक्शन रिजल्ट 2026.
Ward 225 Sassoon Docks – World Trade Centre Election Result LIVE | ब्रेबोर्न स्टेडियम – कोलाबा मार्केट वार्ड – 225 चुनाव परिणाम/इलेक्शन रिजल्ट 2026 लाइव : ब्रेबोर्न स्टेडियम – कोलाबा मार्केट वार्ड – 225 (बीएमसी), यहां देखें कौन Winner और नतीजे