
केयर हॉस्पिटल बंजारा हिल्स हैदराबाद की क्लीनिकल डायटीशियन और कंसल्टेंट डॉ जी सुषमा के मुताबिक गर्मी में अगर बॉडी को…
बॉडी में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर हाई होने से आपके बालों में दो तरह के बदलाव होने लगते हैं।
अगर आपका खाना सही ढंग से पचता नहीं है तो पेट के कई रोगों जैसे कब्ज, एसिडिटी, आंतों में सूजन,…
बॉडी के मुख्य 7 ऑर्गन जैसे ब्रेन, लंग्स,हार्ट,किडनी,इंटेस्टाइन,स्किन और आंख ऐसे जरूरी ऑर्गन हैं जिन्हें हेल्दी रखना बेहद जरूरी है।
थायरॉइड गले में पाई जाने वाली तितली के आकार की एक ग्रंथि होती है, इस ग्रंथि में गड़बड़ी आने से…
ब्रिटेन की संस्था हार्ट यूके के मुताबिक ओट्स में मौजूद फाइबर जब बॉडी में जाता है तो आंतों में कोलेस्ट्रॉल…
ज्यादातर लोग लीवर को डिटॉक्स करने के लिए हरी पत्तीदार सब्जियां, चुकंदर, पालक, संतरे के मिक्स जूस का सेवन करते…
एक्सपर्ट के मुताबिक रात के खाने के 12 घंटे बाद सुबह का नाश्ता बच्चों के लिए ‘ब्रेन फूड’ कहा जाता…
एंटी इंफ्लामेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर चुकंदर का सेवन करने से बॉडी में होने वाली सूजन को आसानी से…
सुबह खाली पेट चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक और ठंडे पानी का सेवन पाचन पर दबाव डालता है।
अमेरिकन लंग्स एसोसिएशन के मुताबिक लंग्स को हेल्दी रखने के लिए स्मोकिंग सबसे बड़ा दुश्मन है इसलिए उसे छोड़ दें।
हड्डियों में दर्द रहता है और उठते बैठते हड्डियों से अवाज़ आती है तो आप चूने को पानी में घोल…