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Page 38 of healthy diet

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जीवन-शैली
फायदे के साथ-साथ नुकसान भी करता है अमरूद, इन 5 बीमारियों में बॉडी पर करता है ज़हर की तरह असर, जानिए कैसे

हाइपोग्लाइसीमिया से पीड़ित इंसान अगर अमरूद खाते हैं तो उसका ब्लड शुगर और भी ज्यादा कम हो जाता है, इसलिए…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
हरे रंग का अजीब सा दिखने वाला ये फल दिल को रखता है हेल्दी, कोलेस्ट्रॉल को नसों में जमने से बचाता है, वजन भी करता है कंट्रोल, जानिए रिसर्च

अपोलो अस्पताल की मुख्य पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी ने बताया कि एवोकैडो मोनोअनसैचुरेटेड फैट से भरपूर होता है,जो एलडीएल…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
1200 कैलोरी और 52 ग्राम प्रोटीन डाइट टीबी के खतरे को कर सकती है कम, मृत्यु दर पर लग सकता है अंकुश, लैंसेट रिसर्च में हुआ खुलासा

रिसर्च के मुताबिक हेल्दी डाइट और पोषण से न केवल संक्रमित रोगियों के साथ रहने वाले कमजोर लोगों में टीबी…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Liver and Kidney Health: खाते हैं ये 5 फूड्स तो खूद ही सड़ा रहे हैं अपनी किडनी और लिवर, इन जरूरी अंगों को रखना है हेल्दी, आज ही बना लें इन खराब चीजों से दूरी

एक्सपर्ट के मुताबिक बेकरी उत्पादों को अपनी डाइट से पूरी तरह निकाल दें। इन फूड्स में चीनी और वसा की…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
बरसात में क्या पाचन जल्दी-जल्दी बिगड़ता है? खुशबूदार पुदीने की पत्तियों खाएं, बॉडी से टॉक्सिन का होगा सफाया और पेट भी रहेगा दुरुस्त

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य श्री बालकृष्ण के मुताबिक पुदीने की पत्तियों को बरसात में ज्यादा से ज्यादा खाएं पाचन दुरुस्त रहेगा…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
80 की उम्र में भी 30 साल जितनी खूबसूरत दिखती हैं यहां की औरतें, फिजिकली स्ट्रॉन्ग रहते हैं 90 साल के मर्द, जानें क्या है सीक्रेट

हम यहां पाकिस्तान की हुंजा कम्युनिटी की बात कर रहे हैं। यहां रहने वाले लोग पाकिस्तान की बाकी कम्युनिटीयों से…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
वेगन फूड्स ने ली झन्ना सैमसोनोवा की जान, Raw Foods बनी मौत की वजह, आप तो नहीं कर रहें इस डाइट का सेवन? ये हैं इसके खतरनाक असर

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल कानपुर में डॉक्टर वी के मिश्रा के मुताबिक पिछले कुछ सालों में वेगन डाइट को लोकप्रियता हासिल…

By Shahina Noor
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अपडेट
मशरूम के रूप में कहीं आप ज़हर तो नहीं खा रहे? ज़हरीले Mushroom की पहचान कैसे करें, यहां जानें सिंपल तरीके

मशरूम के पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, खनिज लवण और विटामिन मौजूद होता है जो अच्छी…

By Shahina Noor
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अपडेट
100 ग्राम पालक का सेवन आपकी बॉडी को बना सकता है स्ट्रॉन्ग, डाइट में करें शामिल, होगा इन 7 बीमारियों से बचाव

डायटीशियन डॉ. नैना खत्री ने बताया कि पालक एक पौष्टिक सब्जी है लेकिन ये तुरंत ताकत नहीं बढ़ा सकती। इसका…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
रोग नहीं छोड़ रहे पीछा तो सुबह उठकर सबसे पहले ये 4 काम कर लें, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र मुताबिक अगर लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव किया जाए…

By Shahina Noor
how do i become vegan, will becoming a vegan affect my health, leaving chicken health benefits,एक महीने के लिए चिकन खाना छोड़ दें तो बॉडी पर कैसा असर दिखेगा,
अपडेट
खूब दबाकर खाते हैं नॉनवेज, तो एक महीने के लिए छोड़कर देखिए, 5 बदलाव देखकर आप भी हो जाएंगे हैरान

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की एमएससी (डायटीशियन) डॉ एकता सिंहवाल ने बताया कि लोगों का शाकाहार फूड्स की तरफ…

By Shahina Noor
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अपडेट
Monsoon alert: बारिश और बाढ़ की स्थिति में बढ़ सकता है सेहत को खतरा, इस प्लांट बेस्ड सूप का करें सेवन, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

नारायण सुपरस्पेशलिटी अस्पताल, गुरुग्राम की डायटीशियन मोहिनी डोंगरे के अनुसार, प्लांट बेस्ड सूप मानसून में फायदेमंद हो सकता हैं। जरूरी…

By Shahina Noor
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