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Page 34 of healthy diet

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जीवन-शैली
सप्ताह में सिर्फ दो दिन खाएं इस मैजिकल सब्जी को, कभी बीमार नहीं पड़ेगे, डायबिटीज भी रहेगा नॉर्मल, 4 फायदे जान आप भी हो जाएंगे हैरान

डैन गबलर, पीएचडी,विशेषज्ञ ने अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट साझा किया है जिसमें उन्होंने बताया है कि भिंडी का सेवन…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
वेट लॉस से लेकर लिवर तक को हेल्दी रखती है ब्रोकली, इस तरह करेंगे सेवन तो हो सकते हैं 5 बीमारियों के शिकार, सब्जी के संपूर्ण फायदे के लिए जरूरी है ये 1 काम

HRBR लेआउट बेंगलुरु के मदरहुड हॉस्पिटल्स की सलाहकार आहार विशेषज्ञ डीटी अंजना बी नायर ने बताया कि ब्रोकोली की खेती…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या Blood Sugar के मरीज ऑयली खाना खा सकते हैं? डायबिटीज में कौन सा कुकिंग ऑयल रक्त शर्करा को कर सकता है कंट्रोल, देखिए Cooking Oil लिस्ट

मोहन्स डायबिटीज़ स्पेशलिटीज़ सेंटर के डायबिटीज स्पेशलिस्ट डॉ. वी. मोहन ने बताया कि डायबिटीज के मरीजों के लिए जरूरी है…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
बॉडी में बढ़ गई है कमजोरी, हड्डियों में रहता है दर्द और आती है चरचराहट की आवाज, दूध के साथ करें इस 1 चीज का इस्तेमाल, लैक्टोज इंटॉलरेंस की नहीं होगी परेशानी

आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक घी का सेवन हमारी बॉडी की सफाई करता है और हमारी याददाश्त को बढ़ाता…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
12 महीने मिलने वाली ये 1 हरी सब्जी आपको कभी बीमार नहीं होने देगी, मोटापा करेगी कंट्रोल, जैन मुनि श्री प्रणम्य सागर से जानिए फायदे

जैन मुनि प्रणम्य सागर जी महाराज ने बताया कि लौकी एक ऐसी सब्जी है जो वात,पित और कफ बढ़ने पर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
इन 2 ड्राईफ्रूट्स का सेवन भिगोकर रोज़ाना करें, बॉडी की कमजोरी होगी दूर, एनिमिया का भी होगा उपचार

एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर अखरोट ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है जो डायबिटीज को कंट्रोल करता है। इसका सेवन…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
ब्लड ग्रुप के हिसाब से करें डाइट का चुनाव, पाचन रहेगा दुरूस्त, मोटापा और कमजोरी से भी मिलेगी राहत, देखिए Blood Group के मुताबिक Diet Chart

वेबएमडी में छपी एक रिपोर्ट में नैचुरोपैथी डॉक्टर पीटर जे.डी.एडमो ने बताया है कि ब्लड ग्रुप के मुताबिक खाना खाने…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
काम ज्यादा नहीं करते लेकिन फिर भी रहती है थकान, सुबह उठने का मन नहीं करता, इन 4 फूड्स को कर लें डाइट में शामिल, छूमंतर होगी वीकनेस

हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक बॉडी में होने वाली थकान और कमजोरी को दूर करने के लिए कुछ ताजे फल…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
मसूड़ों की Cavity और प्लाक को अनदेखा करने पर बढ़ सकता है डिमेंशिया का खतरा, क्या कहती है मेडिकल साइंस, जानिए कैसे करें गम का बचाव

संयुक्त राज्य अमेरिका से शुरू हुए हालिया शोध के मुताबिक मौखिक बैक्टीरिया मस्तिष्क में प्रवेश करके डिमेंशिया का खतरा बढ़ाते…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
दिल पर साइलेंट किलर की तरह असर करती है Poor Diet, रिसर्च में हुआ खुलासा, एक्सपर्ट से जानिए हेल्दी डाइट चार्ट

अपोलो अस्पताल बेंगलुरु में चीफ क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. प्रियंका रोहतगी के मुताबिक खराब डाइट दिल की सेहत का ग्राफ गिरा…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Diet Chart for Healthy Liver: जिगर को बीमार होने से बचाने के लिए लिवर फ्रेंडली डाइट का सेवन है जरूरी, Healthy Liver के लिए देखिए सिंपल डाइट चार्ट

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक लिवर से जुड़ी बीमारियों को दूर करने के लिए आयुर्वेदिक औषधियां बेहद असरदार साबित…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या आपको डायबिटीज की शिकायत है? साथ ही गैस एसिडिटी से रहते हैं परेशान, इन 4 नुस्खो को अपना लें Blood Sugar कंट्रोल होने के साथ आंतें भी हो जाएंगी साफ

डायबिटीज कोच और फिटनेस न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट डॉक्टर अनुपम घोष के मुताबिक जिन लोगों को डायबिटीज की बीमारी होती है उन्हें…

By Shahina Noor
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