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Page 28 of healthy diet

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जीवन-शैली
Cancer का ट्रीटमेंट करने में डाइट का कैसा किरदार हैं? लाइलाज समझी जाने वाली बीमारी का इलाज Diet कैसे करती है, एक्सपर्ट से जानिए

नारायण अस्पताल, गुरुग्राम के वरिष्ठ सलाहकार और निदेशक, मेडिकल ऑन्कोलॉजी,डॉ.रणदीप सिंह के अनुसार डाइट कैंसर की रोकथाम में योगदान देने…

By Shahina Noor
High Cholesterol Diet । Cholesterol Food । heart attack
हेल्थ
सर्दियों में दोगुनी रफ्तार से बढ़ता है बैड कोलेस्ट्रॉल, इन 5 सुपरफूड्स को बनाएं डाइट का हिस्सा, टल जाएगा हार्ट अटैक का खतरा

ओट्स में घुलनशील फाइबर की अच्छी मात्रा मौजूद होती है। वहीं, घुलनशील फाइबर रक्तप्रवाह में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम…

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
दांतों को मोती की तरह चमकदार और हेल्दी बनाना चाहते हैं, इन 5 सुपरफूड्स को आज से ही खाना कर दें शुरु, जल्द दिखेगा असर

सूर्या मदर एंड चाइल्ड सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, पुणे के बाल दंत चिकित्सा के प्रमुख डॉ. विश्वास पाटिल ने बताया कि…

By Shahina Noor
Regulates bowel movements, Reduces risk of acid reflux, जीरा के सेहत के लिए फायदे, जीरा कैसे पाचन को दुरुस्त करता है
जीवन-शैली
कुछ भी खाते ही पेट फूल कर कुप्पा बन जाता है, किचन में मौजूद इस 1 मसाले को चबा लें, गैस दूर होने के साथ ही आंतों की भी हो जाएगी सफाई

जीरा न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि पाचन को भी दुरुस्त करता है। जीरा आसानी से भोजन को…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Nutrition alert: 100 ग्राम ओट्स का सेवन सेहत पर कैसा असर करता है, जानिए Oats के पोषक तत्व और फायदे

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स में जनरल फिजिशियन और संस्थापक-निदेशक डॉ. शुचिन बजाज ने बताया कि ओट्स का सेवन सुबह…

By Shahina Noor
Jaggery Calories,Jaggery Uses,गुड़ खाने से क्या फायदे मिलते हैं,गुड़ के फायदे,खाना खाने के बाद गुड़ खाने के फायदे
जीवन-शैली
क्या गुड़ सच में चीनी से बेस्ट है? Jaggery का सेवन करने से सेहत पर कैसा असर होता है,एक्सपर्ट से जानिए

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक गुड़ का सेवन…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या किशमिश का रोज़ाना सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद है? डेली इसके 10 दानें खाएं तो सेहत पर कैसा पड़ता है असर? जानिए

किशमिश में मौजूद पोटैशियम ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है और दिल के रोगों से बचाव करता है। रोजाना 10…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
पानी पीने के बाद भी दिन भर में पेशाब कम आता है, इन 8 बीमारियों के हो सकते हैं लक्षण, जानिए यूरिन कम आने का कारण और उपचार

पारस होस्पिटल पटना के डायरेक्टर डॉक्टर अजय कुमार के मुताबिक पेशाब का ज्यादा आना और कम आना दोनों ही परेशानी…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
लाल,हरी या फिर पीली शिमला मिर्च, कौन से रंग की bell pepper का सेवन रोज़ाना करना हो सकता है बेहतर, एक्सपर्ट से जानिए

क्लिनिकल डायटीशियन गरिमा गोयल ने बताया कि अगर आप पोषक तत्वों को ध्यान में रखकर शिमला मिर्च खाते हैं तो…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सर्दी में देसी घी का सेवन क्यों बन जाता है हिटिंग का पावरहाउस? समझिए क्यों है यह इतना शक्तिशाली, कैसे करें इसका सेवन

घी भी फैट का स्रोत है, लेकिन घी में मीडियम फैटी चैन वाला फैट होता है। यह फैटी चेन बहुत…

By Shahina Noor
Pink Guava । Pink Guava Health Benefits । Health News
हेल्थ
सेहत के लिए खजाना है गुलाबी अमरूद, डायबिटीज से लेकर मोटापा और दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों से रख सकता है दूर, आज ही बनाएं डाइट का हिस्सा

गुलाबी अमरूद में पोटेशियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है, वहीं पोटेशियम को दिल के लिए बेहद अच्छा माना जाता…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Gum Bleeding । Vitamin C deficiency । Health News
हेल्थ
बार-बार आता है मसूड़ों से खून तो समझ लें शरीर में हो गई है इस जरूरी विटामिन की कमी, ओरल हेल्थ के साथ-साथ ओवरऑल हेल्थ को हो सकता है गंभीर नुकसान

यूनिवर्सिटी ऑफ वॉशिंगटन द्वारा किए गए एक शोध के मुताबिक, मसूड़ों से खून आना शरीर में विटामिन सी का एक…

By हेल्थ डेस्क
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