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Page 26 of healthy diet

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जीवन-शैली
World Pizza Day: पिज्जा खाने के शौकीन हैं तो इस तरह भरपेट खाएं, वज़न बढ़ने का नहीं रहेगा खतरा, आसानी से पिघल जाएगी चर्बी

न्यूट्रीशियनिस्ट आंचल सोगानी ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियों शेयर करके बताया है कि आप पिज्जा से भी अपने वजन को…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
रोज़ाना पुदीने का सेवन करेंगे तो पेट की नेचुरल तरीके से हो जाएगी सफाई, पाचन की परेशानियां होंगी दूर, मिलेंगे 4 फायदे

पुदीना पाचन में सहायता करने और पेट की समस्याओं को दूर करने की बेहतरीन दवा है।

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
आने वाले 10 सालों तक हेल्दी रहना चाहते हैं, इन 4 आदतों को तुरंत अपना लें, ज़िंदगी संवर जाएगी

फिटनेस ट्रेनर ऋषभ तेलंग ने बताया अगर हम अपनी डेली रूटीन में कुछ ख़ास तरीक़े अपना लें तो शारीरिक और…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
लम्बी उम्र तक सेहतमंद रहना चाहते हैं तो अपनाएं ये खास डाइट, एक्सपर्ट ने बुक लॉच में बताया महत्व, जानिए इस Diet के फायदे

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने ‘द सात्विक किचन’के नाम से एक बुक लिखी…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
इन 4 चीजों को कॉम्बिनेशन करके खाएं, पाचन होगा दुरुस्त, पेट और आंतों की सेहत रहेगी दुरुस्त

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदन श्री ने बताया कि अगर आपका पाचन ठीक नहीं रहता है तो कुछ फूड्स को कॉम्बिनेशन करके…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
नसों को जाम करने वाला सबसे खतरनाक केमिकल है LDL Cholesterol, ये 5 चीजें रोज़ खाएं तो 10 दिनों में ब्लॉकेज होगा रिमूव, दिल रहेगा हेल्दी

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर ने बताया कि खराब कोलेस्ट्रॉल…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
शरीर बन गया है हड्डियों का ढांचा, इस 1 ड्राईफ्रूट को खाना शुरू कर दीजिए,1 महीने में बढ़ जाएगा वज़न

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट बाबा रामदेव के मुताबिक अंडरवेट लोग किशमिश का सेवन अच्छी तरह से साफ करके करें तो आसानी से…

By Shahina Noor
जीवन-शैली
रात के खाने में भूलकर भी नहीं खाएं ये 5 चीजें, तोंद निकल जाएगी कपड़ों से बाहर,बॉडी बनेगी बीमारियों का घर

आयुर्वेदि और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि रात में हरी पत्तेदार सब्जियों का भूलकर भी…

By Shahina Noor
जीवन-शैली
Polished Rice vs Unpolished Rice: कौन से चावल खाएं? पोलिश किए हुए या बिना पॉलिश किए, जानिए सेहत के लिए कौन से हैं फायदेमंद

आयुष मंत्रालय के प्रमाणित शिक्षक मूल्यांकनकर्ता मयूर कार्तिक ने इंस्टाग्राम पर बताया है कि पॉलिश किए हुए चावल का सेवन…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
महिलाएं इस फिमेल फ्रेंडली अनाज का सेवन रोज़ाना करें, बॉडी को मिलेंगे 2 जबरदस्त फायदे, सदगुरू ने बताया तरीका

सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक अगर महिलाएं डाइट में कुछ खास मिलेट्स को शामिल करें तो आसानी से बॉडी में…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
सर्दी के आखिरी चरण में इन 3 चीजों को भर-भर कर खाएं, वज़न बढ़ाने से लेकर स्किन भी बन सकती है ग्लोइंग, नित्यानंदम श्री से जानिए फूड लिस्ट

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया कि आप जाती सर्दी कुछ खास फूड्स का सेवन करें ताकि सर्दी से बचाव…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है, इन 5 चीजों को खाना शुरू कर दें, नसों की हो जाएगी सफाई और दिल भी रहेगा हेल्दी

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी डाइट…

By Shahina Noor
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