
हेल्थलाइन के मुताबिक डाइट में जिंक से भरपूर फूड्स इम्यून सेल्स के विकास और संचालन में मदद करते हैं। स्किन,…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक अगर खजूर का सेवन आप गर्मी में करना चाहते हैं तो कर सकते हैं।…
फेलोशिप न्यूट्रिशन,डायबिटीज, मोटापा और कोलेस्ट्रोल स्पेशलिस्ट डॉ. विशाखा शिवदासानी ने बताया कि बॉडी को हेल्दी रखने के लिए कुछ फूड्स…
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप रात के खाने में कुछ खास तरह…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान के मुताबिक बरसात में दूषित खाना और दूषित पानी का सेवन करने की वजह से…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप भी गर्मी में भिंडी खाते हैं तो कुछ फूड्स का सेवन…
भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कि आपकी याददाश्त कमजोर होने के लिए…
उजास में स्त्री रोग विशेषज्ञ और सलाहकार डॉ. तेजल कंवर ने बताया कि आंवला आयरन और विटामिन सी का एक…
सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट रयान फर्नांडो ने बताया कि अगर आप वर्कप्लेस पर एनर्जेटिक और हेल्दी रहना चाहते हैं तो सेब, सूखे…
डॉक्टर आइशा रियाज ने बताया ड्राईफ्रूट हाई कैलोरी डाइट है लेकिन इसका सेवन ब्लड प्रेशर लेवल को और कोलेस्ट्रॉल को…
चिया सीड्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड,…
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक रोजाना सुबह खाली…