मेडिकल न्यूज टुडे के मुताबिक अगर रोजाना एक मुट्ठी मूंगफली का सेवन किया जाए तो बॉडी को भरपूर फाइबर मिलता…
HRBR लेआउट बेंगलुरु के मदरहुड हॉस्पिटल्स की सलाहकार डायटीशियन डीटी अंजना बी नायर ने बताया कि ब्रोकली फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट…
healthifyme के मुताबिक स्वीट कॉर्न फाइबर से भरपूर होता है जिसका सेवन करने से पाचन दुरुस्त रहता है और वजन…
इंफर्टिलिटी से जूझ रही महिलाएं और पुरुष अगर लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव करें तो आसानी से इस बीमारी से…
आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि नसों की जकड़न और हाथ-पैरों से निकलने वाले…
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक ये पता करने के लिए कि कौन सा तेल…
Sadhguru told Right Time to Eat foods: सद्गुरु के अनुसार गलत समय पर भोजन करने से कई सारी समस्याएं हो…
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर बताया अगर आप रोजाना 100…
सूरजमुखी के बीज हेल्दी फैट, प्लांट बेस प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। इन सीड्स का सेवन अगर…
गैस्ट्रो एवं लिवर हॉस्पिटल कानपुर में डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया कि पंपकिन सीड्स में इतने न्यूट्रिएंट मौजूद है जो…
हेल्थलाइन के मुताबिक ब्लड डोनेट करने से पहले और बाद में डाइट का ध्यान रखा जाए तो होने वाले साइड…
कंसल्टेंट डायटीशियन और डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा के मुताबिक आप बॉडी में गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए डाइट में…