рдЕрд░реНрдерд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рдордЬрдмреВрддреА рдФрд░ рдирд╛рдЧрд░рд┐рдХреЛрдВ рдХреА рдЦреБрд╢рд╣рд╛рд▓реА рдХрд╛ рдорд╛рдирдХ рд╕рддрдд рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдХрд┐рдбрдиреА рдХреА рдЕрдЪреНрдЫреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдФрд░ рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред
рдирд╕реЛрдВ рдХреА рдЗрд╕ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рд░реЗрдЧреБрд▓рд░ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░реЗрдВред
рдиреАрддрд┐ рдЖрдпреЛрдЧ рдХреА 2021-22 рдХреА рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдореЗрдВ рджреЗрд╢ рдХреА рдЖрдмрд╛рджреА рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдХреА рдмреЭрддреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдЪрд┐рдВрддрд╛…
Weight Gain Through yogasanas: рдмрд╛рдмрд╛ рд░рд╛рдорджреЗрд╡ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╣рд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рд╣реИред рдЙрдирдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛…
рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдХреЗ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдирд┐рдЪрд▓реЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдкрд░ рд╣рд┐рдЯрд┐рдВрдЧ рдкреЗрдб рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред
рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рджрд░реНрдж рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдпреБрдХреНрдд рдлреВрдб рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред
рд╕реЗрдм рдмреНрд▓рдб рдореЗрдВ рд╢реБрдЧрд░ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдорд╛рдореВрд▓реА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИрдВред
рдЕрдЧрд░ рдбрд╛рдЗрдЬреЗрд╕реНрдЯрд┐рд╡ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рд╕рд╣реА рдирд╣реАрдВ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдмрджрд╣рдЬрдореА, рдЧреИрд╕, рдмреНрд▓реЛрдЯрд┐рдВрдЧ рдЬреИрд╕реА рдХрдИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред
рдирд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рд░реБрдХрд╛рд╡рдЯ рд╕реЗ рд╣рд╛рде-рдкреИрд░ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╡ рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред
тАШрдлреНрд░рдВрдЯ-рдЖрдл-рдж-рдкреИрдХ рд▓реЗрдмрд▓рд┐рдВрдЧтАЩ рд╕реЗ рдЙрдкрднреЛрдХреНрддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЪреАрдиреА, рдирдордХ рдФрд░ рд╡рд╕рд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреЛ рдкрд╣рдЪрд╛рдирдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
рдкреНрд░рдзрд╛рдирдордВрддреНрд░реА рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рдореЛрджреА рдХреА рдЕрдзреНтАНрдпрдХреНрд╖рддрд╛ рдореЗрдВ рд╣реБрдИ рдмреИрдардХ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХреИрдмрд┐рдиреЗрдЯ рдиреЗ рдЖрдпреБрд╖реНтАНрдорд╛рди рднрд╛рд░рдд рдбрд┐рдЬрд┐рдЯрд▓ рдорд┐рд╢рди рдХреЛ рдордВрдЬреВрд░реА рджреЗ рджреА…