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बच्चों के दिमाग को धार देंगे ये 4 फूड, पढ़ा-लिखा सब रहेगा याद, देखिए Brain Boosting फूड लिस्ट

बच्चों का दिमाग तेज, फोकस्ड और एक्टिव रखने के लिए सही पोषण सबसे जरूरी है। सद्गुरु ने कुछ फूड्स के…

November 23, 2025 11:44 IST

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मुंह के छालों से खाने और बोलने में होती है दिक्कत, जुबान में सूजन और रेडनेस का फिटकरी पानी से करें इलाज, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया नुस्खा

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर विनोद ने बताया फिटकरी स्किन से लेकर ओरल हेल्थ तक सुधारने में असरदार साबित होती है। इसमें…

By Shahina Noor

November 22, 2025 09:30 IST

Reduce Uric Acid, Home Remedies to Reduce Uric Acid, Uric Acid treatment

हेल्थ

यूरिक एसिड घटाने में कारगर है किचन का यह मसाला, हाजमा को भी रखता है दुरुस्त

जीरा रसोई का आम मसाला जरूर है, लेकिन इसका असर बेहद खास माना जाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर से…

By हेल्थ डेस्क

November 16, 2025 15:05 IST

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हेल्थ

सर्दियों में क्यों होती है सांस लेने में परेशानी? एक्सपर्ट से जानें बचाव के उपाय

सर्दियों की शुरुआत अस्थमा रोगियों के लिए चुनौती भरा समय होती है। ठंडी और शुष्क हवाएं सांस की नलियों को…

By हेल्थ डेस्क

November 16, 2025 12:05 IST

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हेल्थ

सिर दर्द रहता है, नींद नहीं आती और दिल की धड़कन तेज रहती है तो कहीं आप सदमा में तो नहीं, जानिए ट्रॉमा के लक्षण और बचाव

How To Overcome Trauma: गेटवे ऑफ हीलिंग की एमडी (एएम), मनोचिकित्सक डॉ. चांदनी तुगनैत के अनुसार, जब हम अपने शरीर…

By Shivani Singh

November 15, 2025 10:30 IST

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हेल्थ

बिना चश्मा आंखों से कुछ नहीं दिखता तो इस 1 विटामिन रिच फूड्स को बना लें डाइट का हिस्सा, दूर से लेकर पास तक दिखेगा साफ, घटने लगेगा चश्मे का नंबर

हेल्थलाइन के मुताबिक आंखों को हेल्दी रखने के लिए विटामिन ई का सेवन बेहद असरदार साबित होता है। विटामिन E…

By Shahina Noor

November 15, 2025 09:30 IST

पालक खाने से पहले जरूर जानें ये चेतावनी, वरना हो सकता है स्वास्थ्य पर असर

Avoid Eating Too Much Spinach: पालक एक पौष्टिक और सेहतमंद सब्जी है, लेकिन हर शरीर के लिए एक जैसी नहीं…

By Archana Keshri

November 13, 2025 10:15 IST

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हेल्थ

अनार के जूस में एक आंवला मिलाकर बनाएं सुपर हेल्दी जूस, दिल, दिमाग,स्किन और लिवर की सुधर जाएगी हेल्थ, जानिए इस जूस के फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट अंजलि मुखर्जी ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर कर बताया है कि अनार और आंवला को मिलाकर जूस बनाया जाता…

By Shahina Noor

November 12, 2025 14:39 IST

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हेल्थ

रात में भिगोएं 1 चम्मच अलसी बीज और सुबह करें सेवन, पाचन होगा दुरुस्त और कैंसर से भी मिलेगी सुरक्षा, डॉक्टर ने बताएं साइंस प्रूव्ड हेल्थ बेनिफिट्स

डॉ. मिश्रा के अनुसार अलसी के बीज में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर के लिए बेहद ज़रूरी हैं क्योंकि ये…

By Shahina Noor

Updated: November 12, 2025 11:54 IST

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हेल्थ

आंवला और एवोकाडो दोनों ही सुपरफूड, लेकिन सर्दी में किस फूड को खाने से होगा बीमारियों से बचाव, जानिए

दिल्ली के फोर्टिस हॉस्पिटल के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. शुभम वत्स्य के अनुसार रोज़ाना आंवला खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता…

By Shahina Noor

November 12, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

आयुर्वेदिक सुपर ड्रिंक है जीरा वॉटर, सिर्फ 1 गिलास रोज़ खाली पेट पिएं, जानिए कैसे फैट बर्न होगा, स्किन ग्लो करेगी और पेट रहेगा दुरुस्त

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक 1 चम्मच जीरे को रोज सुबह पानी में उबालकर पिएं तो आपका वजन कम…

By Shahina Noor

November 11, 2025 17:46 IST

क्या सर्दियों में दही खाना हानिकारक है या स्वास्थ्यवर्धक?

Winter Yogurt Benefits and Precautions: सर्दियों में मौसम ठंडा होने के कारण अक्सर खान-पान को लेकर असमंजस की स्थिति बनी…

By Archana Keshri

November 11, 2025 16:51 IST

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दुनिया मेरे आगे: करियर हो या व्यक्तित्व, बदलाव अपनाने वाले ही बनते हैं आत्मविश्वासी और सफल, आगे बढ़ना है तो ठहरना नहीं

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Aaj Ka Tarot Horoscope 21 January 2025: आज इन राशियों को मिलेगा किस्मत का साथ, बन रहा रवि योग, जानें टैरो राशिफल

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इशान किशन ने न्यूजीलैंड के खिलाफ 111 गेंदों पर ठोके हैं 103 रन, T20I में नंबर 3 पर बैटिंग में ऐसा रहा है प्रदर्शन

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वैभव सूर्यवंशी का यूथ वनडे में सबसे तेज शतक लगाने का रिकॉर्ड टूटा, ऑस्ट्रेलिया के इस खिलाड़ी ने मचाया कोहराम

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