Page 146 of health Tips

juices to lower cholesterol, juices in high cholesterol, कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर कौन सा जूस पीना चाहिए,

नसों को कमजोर और ब्लॉक कर देता है 500 mg/dL तक कोलेस्ट्रॉल, दिल के रोगों का बढ़ता है खतरा, इन दो फ्रूट्स जूस का करें सेवन, तुरंत LDL निकलेगा बॉडी से बाहर

अगर कोलेस्ट्रॉल का स्तर 500 mg/dL को पार कर जाए तो हार्ट अटैक और स्ट्रॉक का खतरा बढ़ सकता है।

By Shahina Noor

July 10, 2023 14:44 IST

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हेल्थ

Tomato Side Effects: इन बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए जहर बन सकता है टमाटर, खाने से पहले जान लें ये गंभीर नुकसान

हेल्थ एक्सपर्ट्स डायरिया में भी व्यक्ति को टमाटर ना खाने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि टमाटर में साल्मोनेला…

By Shreya Tyagi

July 10, 2023 14:26 IST

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जीवन-शैली

एन्यूरिज्म फटने से हुई Jo lindner की मौत, हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज बनी वजह, जिम जाते हैं तो हो जाएं सावधान!

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक अगर आप मसल्स…

By Shahina Noor

July 10, 2023 13:01 IST

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जीवन-शैली

Calcium Deficiency: दूध नहीं पीते तो इस तरह दूर करें कैल्शियम की कमी, दांत और हड्डियां बनेंगी मजबूत

महज एक कप सूरजमुखी के बीज में 110 मिलीग्राम कैल्शियम होता है। इसके अलावा, इसमें मैग्नीशियम, विटामिन-ई और कॉपर भी…

By Shreya Tyagi

Updated: July 8, 2023 16:09 IST

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जीवन-शैली

रात में इसलिए दही खाने से किया जाता है मना, मिथ नहीं, बढ़ सकता है इन बीमारियों का खतरा

वसा और प्रोटीन से भरपूर दही रात में आपकी सेहत को बिगाड़ सकती है। इसका सेवन कफ को बढ़ाता है।

By Shahina Noor

Updated: July 7, 2023 14:45 IST

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जीवन-शैली

पूरा दिन पेट फूला रहता है, एसिडिटी और कब्ज ने दुखी कर दिया है तो किचन में मौजूद इस मसाले का करें सेवन, पेट की सारी दिक्कतें होंगी छूमंतर

फाइबर से भरपूर जायफल का सेवन करने से कब्ज से निजात मिलती है और एसिडिटी दूर होती है। जिन लोगों…

By Shahina Noor

July 7, 2023 11:22 IST

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जीवन-शैली

डिनर के बाद क्या वॉक करनी चाहिए? खाना पचाने और मोटापा कंट्रोल करने के लिए कितनी देर की सैर है जरूरी

समग्र स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ. मिकी मेहता का कहना है पैदल चलने से बॉडी को पोषक तत्वों का अवशोषण करने में…

By Shahina Noor

July 5, 2023 14:19 IST

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जीवन-शैली

40 साल के बाद भी हड्डियों को मज़बूत करना चाहते हैं तो डाइट में इन 5 फूड्स को करें शामिल, बढ़ती उम्र तक फौलाद की तरह स्ट्रॉन्ग रहेंगी बोन्स

अगर आप अपनी बोन्स को लम्बी उम्र तक मजबूत बनाना चाहते हैं तो अपनी डेली डाइट में दूध, पनीर, दही…

By Shahina Noor

July 3, 2023 17:44 IST

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जीवन-शैली

क्या इस हार्मोन के कारण बढ़ रही है आपके पेट की चर्बी? जानिए कैसे Cortisol Hormone आपका वेट बढ़ाता है, किस तरह करें स्ट्रेस को कंट्रोल

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में एंडोक्रिनोलॉजी की वरिष्ठ सलाहकार डॉ. ऋचा चतुर्वेदी बताती हैं कि जब आप लगातार दबाव में रहते…

By Shahina Noor

July 3, 2023 14:16 IST

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हेल्थ

Hypersomnia: रातभर चैन की नींद के बाद भी दिन में रहते हैं सुस्त? इस गंभीर बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं आप, जानें कैसे पाएं छुटकारा

कई बार रातभर चैन से सोने के बाद भी दिनभर नींद आती रहती है, ये हाइपरसोम्निया के लक्षण हो सकते…

By Shreya Tyagi

Updated: July 1, 2023 20:05 IST

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जीवन-शैली

एक दिन में खानी चाहिए कितनी रोटी? फैट से होना चाहते हैं फिट तो जरूर फॉलो करें ये प्लान

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मुताबिक, महिलाओं को वेट लॉस करने के दौरान 1400 कैलोरी का सेवन करना चाहिए। ऐसे में अगर…

By Shreya Tyagi

June 30, 2023 15:31 IST

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हेल्थ

Diabetes पेशेंट के लिए जादुई साबित हो सकता है ये खास Juice, खून की नस-नस से बाहर निकल देगा शुगर

सदाबहार फूल में हाइपोग्लेमिक गुण पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता है। इस फूल…

By Shreya Tyagi

June 29, 2023 15:15 IST

अपडेट

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ब्लड सर्कुलेशन को अच्छा बनाती हैं ये 3 ड्रिंक, दिल की धमनियों में ब्लॉकेज का खतरा भी हो जाएगा कम

जन सुराज ने राघोपुर विधानसभा सीट से चंचल सिंह को अपना उम्मीदवार बनाया

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कौन हैं पूर्व IAS अधिकारी कन्नन गोपीनाथन? इस वजह से छोड़ी थी नौकरी, अब कांग्रेस में हुए शामिल

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