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Page 143 of health Tips

stroke risk,Eating dinner after 9pm may increase the risk of stroke by 28%,dinner time and health,
जीवन-शैली
रात को इतने बजे के बाद करेंगे डिनर तो बेवजह झेलना पड़ेगी घातक बीमारी, रिसर्च में सामने आई चौंकाने वाली बात

नेचर जर्नल में प्रकाशित रिपोर्ट ने अध्ययन के हवाले से बताया है कि खाने के समय से दिल से संबंधित…

By Shahina Noor
Superfoods For Winter । Winter health care । Winter food
हेल्थ
Superfoods For Winter: सर्दी में रखना है सेहत का ख्याल तो इन 5 सूपरफूड्स को जरूर बनाएं डाइट का हिस्सा, जानें कैसे पहुंचाते हैं फायदा

ठंड में खासतौर पर नट्स और सीड्स का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। बादाम, अखरोट, चिया सीड्स, अलसी…

By हेल्थ डेस्क
आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक रात का खाना खाने के बाद सोए नहीं बल्कि वॉक करें। एक्सपर्ट के मुताबिक आप चाहे कितने भी थकें हो,आपने कितना भी काम किया हो लेकिन डिनर के बाद सोएं नहीं बल्कि वॉक करें।
जीवन-शैली
रात का खाना ठीक से पचता नहीं? खाकर सोए नहीं बल्कि ये 1 काम जरूर करें, आचार्य बालकृष्ण ने बताएं फायदे

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक रात का खाना खाने के बाद सोए नहीं बल्कि वॉक करें। एक्सपर्ट के मुताबिक आप चाहे…

By Shahina Noor
Fruits Seeds Benefits । Health News । 5 healthy seeds
हेल्थ
सेहत का खजाना हैं इन 5 फलों के बीज, फेंक देते हैं तो आज ही सुधार लें गलती, महंगी दवाओं की नहीं पड़ेगी जरूरत

आमतौर पर लोग फल खाकर उनमें मौजूद बीजों को बेकार समझकर फेंक देते हैं। अगर आप भी अक्सर ऐसा ही…

By हेल्थ डेस्क
Jaggery । Jaggery Health Benefits । Health News
जीवन-शैली
सर्दियों में खूब खाते हैं गुड़ पर कहीं ये मिलावटी तो नहीं? इन आसान तरीकों से घर बैठे करें असली-नकली गुड़ की पहचान, सेहत को नहीं होगा कोई नुकसान

आज के समय में ज्यादा मुनाफा कमाने के चक्कर में अधिकतर दुकानदार गुड़ में मिलावट कर बेचने लगते हैं। ऐसे…

By हेल्थ डेस्क
vitamin b12 health concerns, signs of vitamin b12 deficiency, how to treat Vitamin B12 deficiency
जीवन-शैली
इन 4 कारणों की वजह से विटामिन बी 12 की कमी बनती जा रही है महामारी, जानिए बीमारी के लक्षण और बचाव

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, नई दिल्ली में आंतरिक चिकित्सा के वरिष्ठ सलाहकार, डॉ सुरनजीत चटर्जी ने बताया कि बॉडी में कमजोरी,…

By Shahina Noor
Breastfeeding myths । Breastfeeding in Fever । Health News
हेल्थ
क्या बुखार होने पर मां बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग करा सकती है, स्तनपान के दौरान मां का दवा लेना शिशु के लिए कितना सुरक्षित है? यहां जानें जवाब

मां के केवल एचआईवी या हेपेटाइटिस से संक्रमित होने पर स्तनपान कराने से शिशु को खतरा हो सकता है। इस…

By हेल्थ डेस्क
Peeling Cuticles । Nail Care । Health News
हेल्थ
क्या बार-बार छिलने लगती है आपके नाखूनों के पास की खाल? जानें क्यों होता है ऐसा और कैसे पाएं इससे छुटकारा

हैंगनेल होने पर नाखून के पास की खाल अधिक पतली हो जाती है, उस हिस्से पर लाली, सूजन और तेज…

By हेल्थ डेस्क
amazing benefits of black grapes, काले अंगूर के सेहत के लिए फायदे,काले अंगूर का सेवन कैसे सेहत को फायदा पहुंचाता है,काले अंगूर के फायदे
जीवन-शैली
Nutrition alert: 100 ग्राम काले अंगूर में होते हैं इतने पोषक तत्व कि जान के हो जाएंगे हैरान, 5 बड़ी बीमारियों में मिलती है राहत

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की आहार विशेषज्ञ एकता सिंहवाल ने बताया कि काला अंगूर न केवल एक बेहतरीन स्नैक्स…

By Shahina Noor
Sleep Problem । Acharya Balakrishna । insomnia
हेल्थ
लाख कोशिश के बावजूद रात को नहीं आती नींद? सोने से पहले कर लें इस आयुर्वेदिक औषधि का सेवन, आचार्य बालकृष्ण ने बताई दवा से ज्यादा असरदार

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, अनिद्रा की परेशानी को दूर करने में सर्पगंधा का सेवन बेहद असरदार है। इस आयुर्वेदिक औषधि…

By हेल्थ डेस्क
parenting tips । What age should babies drink water । Newborn Care
हेल्थ
शिशु को कब और कितना पिलाना चाहिए पानी, क्या पानी से भी हो सकता है बच्चे को नुकसान? यहां जानें जवाब

मां के दूध में 80 फिसदी से ज्यादा पानी होता है, ऐसे में सिर्फ स्तनपान करने वाले बच्चों को अलग…

By हेल्थ डेस्क
Peanuts Side Effects । why not to eat Mungfali । Peanut allergy
हेल्थ
मूंगफली के हैं लाख फायदे पर इन बीमारियों से जूझ रहे लोग न करें इसका सेवन, शरीर के लिए बन सकती है बड़ा खतरा

अगर आप अर्थराइटिस यानी गठिया से पीड़ित हैं, तो इस स्थिति में आपको मूंगफली से पूरी तरह परहेज करना चाहिए।

By हेल्थ डेस्क
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