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हर बार का पीरियड पेन नॉर्मल नहीं होता, ये संकेत बताते हैं कि डॉक्टर को दिखाना है जरूरी, बिल्कुल भी न करें इग्नोर

पीरियड्स के दौरान दर्द होना आम माना जाता है, लेकिन हर बार यह दर्द सामान्य नहीं होता। कई बार महिलाएं…

By sushma kumari

Updated: January 15, 2026 19:26 IST

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Tea VS Black Coffee: सुबह की पहली चुस्की चाय या ब्लैक कॉफी? कौन है बेस्ट मॉर्निंग ड्रिंक

आइए जानते हैं कि सेहत के लिहाज से सुबह-सुबह कौन-सी ड्रिंक ज्यादा फायदेमंद है? यहां जानिए चाय और ब्लैक कॉफी…

By हेल्थ डेस्क

January 15, 2026 17:13 IST

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Best Omega Oils: अगर उम्र से पहले बूढ़े नहीं दिखना चाहते, तो डाइट में शामिल करें ये बेस्ट ओमेगा ऑयल्स

Best Omega Oils for Anti-Ageing: अगर आप उम्र से पहले बूढ़े दिखने से बचना चाहते हैं, तो सिर्फ स्किन केयर…

By हेल्थ डेस्क

Updated: January 15, 2026 16:45 IST

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60 की उम्र में भी आयरन मैन, 15 किमी तैरकर मिलिंद सोमन ने किया कमाल, जानिए स्वीमिंग के चौंकाने वाले फायदे

60 की उम्र में भी फिटनेस की नई मिसाल कायम करते हुए मिलिंद सोमन ने गोवा के समुद्र में 7…

By हेल्थ डेस्क

January 15, 2026 13:18 IST

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प्रेग्नेंसी में पैरासिटामोल लेना सही या गलत? नई स्टडी ने खत्म किया महिलाओं का सबसे बड़ा डर

प्रेग्नेंसी के दौरान पैरासिटामोल लेना सुरक्षित है या नहीं, इसे लेकर लंबे समय से महिलाओं के मन में कन्फ्यूजन बना…

By हेल्थ डेस्क

January 15, 2026 12:20 IST

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इन 4 तरह के लोगों को नहीं खाना चाहिए चिया सीड्स, सेहत पर पड़ सकता है भारी असर

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. शुभम वत्स्य की मानें तो कुछ खास बीमारियों में चिया सीड्स खाना सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता…

By हेल्थ डेस्क

Updated: January 12, 2026 19:35 IST

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सिर्फ गेहूं की रोटी नहीं, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए 8 सुपरहेल्दी रोटियां, पेट से लेकर शुगर तक रहेगा कंट्रोल

डॉ. जैदी के मुताबिक, हर अनाज और दाल की अपनी अलग ताकत होती है। कोई हड्डियों के लिए अच्छा है,…

By हेल्थ डेस्क

Updated: January 12, 2026 19:08 IST

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फैटी लिवर से परेशान हैं? ये एक ड्रिंक बदल सकता है आपकी लिवर हेल्थ, रोज पीने से मिलेगा बड़ा फायदा, एक्सपर्ट से जानें सही तरीका

डॉ. शुभम वात्स्य के मुताबिक ब्लैक कॉफी लिवर के लिए किसी दवा से कम नहीं है। अगर कॉफी में दूध…

By हेल्थ डेस्क

January 12, 2026 16:49 IST

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एलिमिनेशन डाइट क्या है? कैसे पहचानें कौन-सा खाना आपके शरीर को सूट नहीं करता, जानिए यहां

एलिमिनेशन डाइट ऐसा तरीका है, जो यह समझने में मदद करता है कि कौन-सा खाना आपके शरीर को सूट नहीं…

By हेल्थ डेस्क

January 12, 2026 15:48 IST

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दिलजीत दोसांझ का देसी नुस्खा: सर्दी-खांसी भगाने का बताया आसान तरीका, जानिए ये घरेलू उपाय कितना है असरदार

दिलजीत ने सोशल मीडिया पर बेसन का शीरा बनाने की रेसिपी साझा की, जिसे वे खुद सर्दियों में फिट और…

By हेल्थ डेस्क

January 12, 2026 12:50 IST

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क्या आपको भी दूसरों से ज्यादा ठंड लगती है? यह बीमारी हो सकती है वजह, भूलकर भी न करें नजरअंदाज, डॉक्टर से जानें

इंटरनल मेडिसिन कंसल्टेंट डॉ. अरविंद अग्रवाल के अनुसार, कुछ लोगों को नेचुरली ज्यादा ठंड लगती है, लेकिन कई मामलों में…

By हेल्थ डेस्क

January 12, 2026 12:15 IST

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आंखों में बार-बार हो जाती है बिलनी या गुहेरी? इन असरदार तरीकों से पाएं जल्दी आराम, जानें उपाय

गुहेरी के लक्षण धीरे-धीरे सामने आते हैं। शुरुआत में आंख की पलक पर हल्की लालिमा और सूजन दिखाई देती है।…

By हेल्थ डेस्क

January 11, 2026 19:18 IST

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महाराष्ट्र के कुल पार्षदों में से 50% बीजेपी के… बढ़ता जा रहा भाजपा का दबदबा, हाशिए पर कांग्रेस-एनसीपी, क्या कहते हैं पिछले कुछ चुनावों के नतीजे?

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IND vs NZ: अर्शदीप सिंह को आखिरी वनडे की प्लेइंग 11 में जगह मिलेगी या नहीं, सिराज ने इशारों में कर दिया साफ

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