Benefits Of Elderberry Juice: बड़बेरी के जूस के फायदे
रोज सुबह पी लें ये जूस, इन 3 बीमारियों पर लग जाएगा ब्रेक, आंतें भी हमेशा रहेंगी साफ 

Elderberry Juice: बड़बेरी का जूस आंतों की सफाई, वजन घटाने सहित कई बीमारियों के लिए फायदेमंद होता है। यहां जानिए…

eating roasted garlic with ghee: लहसुन को घी में भूनकर खाने के फायदे
पुरुषों के लिए अमृत है लहसुन, घी में भूनकर इस तरह कर लें सेवन, दिल-पेट समेत ये 3 समस्याएं भी हो जाएंगी दूर

लहसुन को घी में भूनकर खाने स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। लहसुन को घी में भूनकर खाने से हार्ट,…

Weight Loss Drink: मोटापा हो जाएगा कम
Weight Loss Tips: तेजी से कम करना है वजन तो ग्रीन टी में इन चीजों को मिलाकर पी लें, झट से पिघल जाएगी सारी चर्बी

Weight Loss Drink: वजन कम करने के लिए ग्रीन टी में इन चीजों को मिलाकर पीने से महीने भर में…

benefits of drinking water: पानी पीने के फायदे
रोज सुबह खाली पेट पी लें ताजा पानी, वजन घटाने से लेकर किडनी और लिवर से जुड़ी कई समस्याएं हो जाएंगी दूर, जानिए इसके फायदे

रात भर सोने के बाद उठकर पानी पीने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है। ऐसे में सुबह…

amazing benefits of eating apple: खाली पेट सेब खाने के फायदे
सुबह उठते ही इस फल का कर लें सेवन, ऊर्जा से भर जाएगा शरीर, इन 5 बीमारियों से भी मिलेगा छुटकारा

Apple Benefits: सुबह खाली पेट सेब खाने की आदत न केवल शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है, बल्कि आपको कई…

Changes in sleep patterns: नींद पैटर्न में बदलाव
हर चार घंटे में अगर 20 मिनट की नींद की झपकी ली जाए तो बॉडी पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

नींद के पैटर्न में बदलाव करने से शरीर और मन पर क्या प्रभाव पड़ता है? चलिए एक्सपर्ट्स से जानते हैं…

jogging vs cycling: जॉगिंग या साइकिलिंग
वजन 70 किलो को कर चुका है पार, रोजाना 30 मिनट तक जॉगिंग और साइकिलिंग से करें 300 Calories बर्न, जानिए कैसे

वजन कम करने के लिए जॉगिंग और साइकिलिंग कौन सी सबसे बेहतर होती है। एक्सपर्ट से जानिए वजन कम करने…

colon cancer: कोलन कैंसर
युवाओं में तेजी से बढ़ रहा है Colon Cancer, वजन कम होने के साथ ही पाचन में दिखते हैं ये 10 लक्षण, जानिए कैसे करें पहचान

Colon Cancer Sign And Symptoms: कोलन कैंसर को अब युवाओं में तेजी से फैल रहा है। रिसर्च के मुताबिक, 50…

lung disease copd symptoms: फेफड़ों की बीमारी सीओपीडी
बढ़ते पॉल्यूशन में खांसी के साथ मुंह से आ रहा हरा बलगम, COPD के हो सकते हैं शिकार, जानिए बीमारी और उसका उपचार

COPD: सांस फूलना और खांसी की समस्या स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है। इससे फेफड़ों की बीमारी सीओपीडी हो…

Elaichi Ke Fayde: इलायची के फायदे
Cardamom Benefits: बस दिन में 2 इलायची चबा लें, कभी नहीं होगी गैस और पेट की समस्या, बीपी-शुगर भी रहेगा कंट्रोल

Elaichi Ke Fayde: दिन में सिर्फ 2 इलायची खाने से स्वास्थ्य को कई लाभ होते हैं। इलायची चबाने से गैस,…

Sesame Oil Benefits: तिल के तेल के फायदे
सेहत ही नहीं… खूबसूरती में भी चार चांद लगाएगा ये तेल, बीमारियों की लग जाएगी ‘वाट’, बस इस तरह कर लें इस्तेमाल

Sesame Seeds Benefits: बाजार में कई तरह के तेल आते हैं, लेकिन स्किन, बीपी और शरीर की सूजन समेत कई…

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