Winter Diet for Immunity: सेहत के लिए खट्टे फल कितने असरदार
Winter Diet: सर्दियों में Strong Immunity के लिए खट्टे फल कैसे असरदार हैं? एक्सपर्ट ने बताएं A TO Z फायदे

Winter Diet: सर्दियों के मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खट्टे फल क्यों खाने चाहिए और इम्यूनिटी के लिए खट्टे…

how to increase hemoglobin: शरीर में कितना होना चाहिए हीमोग्लोबिन लेवल
15 दिन में डबल हो जाएगा हीमोग्लोबिन, बस इन चीजों का करें सेवन, बाबा रामदेव ने बताए चमत्कारी घरेलू नुस्खे

शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए हीमोग्लोबिन जरूरी होता है। यहां जानिए शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल कितना होना चाहिए। बाबा…

Bone Health diet: शरीर में कैल्शियम की कमी को करें खत्म
सर्दियां आते ही होने लगा हड्डियों में दर्द तो पेन किलर नहीं, इन 3 चीजों का करें सेवन, शरीर में कभी नहीं होगी कैल्शियम की कमी

हड्डियों को मजबूत रखने और शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों का सेवन फायदेमंद…

joo ka pani: जौ का पानी करेगा मोटापा कम
रोज पी लें इस अनाज का पानी, घट जाएगा सारा मोटापा और आसपास भी नहीं भटकेंगी ये 4 बीमारियां

जौ का पानी रोज सुबह एक गिलास पीने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। जौ का पानी मोटापा कम…

shalgam benefits: शलजम खाने के फायदे
सर्दी में इस सफेद सब्जी को खाएंगे तो दिल की सेहत रहेगी दुरुस्त, पेट से लेकर आंत तक हो जाएगी क्लीन, मिलेंगे 3 चमत्कारी फायदे

हेल्दी और फिट शरीर के लिए शलजम बहुत लाभकारी हो सकती है। शजलम खाने से पेट से लेकर आंत तक…

benefits of pumpkin leaves: कद्दू की पत्तियों से खून की कमी दूर होगी
शरीर में खून की कमी को पूरा करने लिए कद्दू के बीज ही नहीं इसकी पत्तियां भी हैं कमाल, कब्ज हो जाएगा दूर, मिलेंगे 4 फायदे

कद्दू की पत्तियों के सेवन से शरीर में खून की कमी को पूरा किया जा सकता है। ये विटामिन, खनिज…

Uric Acid: यूरिक एसिड को कैसे कंट्रोल करें
Uric Acid से सिर्फ जोड़ों में ही नहीं, शरीर के इन हिस्सों में भी होने लगती है समस्या, ऐसे करें कंट्रोल

Uric Acid Control: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से कई अन्य हिस्सों में भी समस्या होने लगती है। यहां जानिए…

jaiphal ke fayde: जायफल की चाय के फायदे
बार-बार हो रहा है खांसी-जुकाम तो चुटकी में दूर भगाएगी ये चाय, शरीर के लिए पावरबूस्टर से नहीं है कम

जायफल की चाय सर्दियों में खांसी-जुकाम के लिए वरदान है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते…

benefits of curry leaves: खाली पेट करी पत्ता खाने के फायदे
शरीर से सारी साइलेंट किलर बीमारियों का करना है अंत तो रोज सुबह खाली पेट चबा लें ये पत्ता, शुगर-BP भी रहेगा कंट्रोल

benefits of curry leaves: करी का पत्ता पेट से लेकर पूरी हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। आयुर्वेदिक…

Ragi grain: रागू के फायदे
गेहूं नहीं… शुगर और हड्डियों के लिए चमत्कारी है ये अनाज, 3 बीमारियां भी जाएंगी निपट, बस इस तरह करें सेवन

रागू का सेवन हड्डियों, बालों, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। रागू में कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, जिंक…

Timur Seeds Benefits: शरीर से सारे दर्द हो जाएंगे छूमंतर
मुंह की बदबू से लेकर गठिया का दर्द सब छूमंतर कर देगा ये बीज, बस इस तरह करना होगा इस्तेमाल

तिमूर के बीज स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। तिमूर के बीज मुंह की बदबू से लेकर गठिया…

benefits of Apple Cider Vinegar: सेब का सिरका पेट की चर्बी करेगा कम
पेट की चर्बी का दुश्मन है सेब का सिरका, शरीर की सारी गंदगी भी निकल जाएगी बाहर, बस इस तरह करें इस्तेमाल

सेब का सिरका स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीमाइक्रोबियल और पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इससे…

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