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हेल्थ

भीगी हुई किशमिश खाने से शरीर के अंग-अंग में भर जाएगी ताकत, एक्सपर्ट ने बताए 5 फायदे और खाने का तरीका

न्यूट्रीशन और डाइटेटिक्स डॉ. अदिति शर्मा ने बताया कि भीगी हुई किशमिश खाने से पाचन से लेकर हड्डियों तक को…

By Naveen Prajapati

February 28, 2025 14:17 IST

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हेल्थ

इस सब्जी का बस एक गिलास जूस… शुगर समेत ये 3 समस्याएं गायब, एक्सपर्ट से जानिए कब और कैसे करें सेवन

आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता ने बताया कि टमाटर खाने में स्वाद के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा…

By Naveen Prajapati

February 28, 2025 13:20 IST

शरीर में प्रोटीन की कमी के 7 खतरनाक संकेत, इन्हें न करें नजरअंदाज

Warning signs of protein deficiency: अगर शरीर में प्रोटीन की कमी हो जाए, तो यह कई तरह के संकेतों के…

By Archana Keshri

February 26, 2025 09:23 IST

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हेल्थ

आंवला -मिश्री में इस 1 सूखे फ्रूट को मिक्स कर गटक जाए, तन-बदन में बिजली की तरह दौड़ेगी स्फूर्ति, कमजोरी होगी दूर, आचार्य बालकृष्ण ने बताए गजब के फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया बॉडी में कमजोरी को दूर करने में मुनक्का,आंवला और मिश्री बेहद उपयोगी हैं।

By Shahina Noor

February 25, 2025 14:20 IST

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हेल्थ

इन 4 तरह की पत्तियों में छिपा है हर बीमारी का इलाज, शरीर के अंग-अंग में भर जाएगी ताकत, जानिए कैसे

आयुर्वेद में पान, शतावरी, करी यानी करी पत्ता और पुदीने के पत्तों का विशेष महत्व है। ये पत्तियां डायजेशन, इम्यूनिटी,…

By Naveen Prajapati

February 24, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

इस लाल फल में कूट-कूट के भरे हैं एंटी एजिंग गुण, बीपी समेत इन 3 बीमारियों का हो जाएगा सफाया, जानिए कैसे

आहार विशेषज्ञ एकता सिंहावल ने बताया कि गोजी बेरी छोटे लाल रंग के फल होते हैं, जो एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, मिनरल्स…

By Naveen Prajapati

February 23, 2025 19:21 IST

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हेल्थ

रात को सोने से पहले दूध में एक चुटकी मिलाकर पिएं ये मसाला, दिल से दिमाग तक हो जाएगा सुपरएक्टिव, एक्सपर्ट से जानिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. किरण गुप्ता ने बताया कि रसोई में रखी काली मिर्च हेल्थ के साथ ही कई बीमारियों के…

By Naveen Prajapati

February 23, 2025 15:44 IST

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हेल्थ

क्या जवानी में ही आने लगी हड्डियों से कट-कट की आवाज तो इस बीमारी के हो सकते हैं शिकार, जानिए कैसे करें बचाव

कम उम्र में ही हड्डियों से कट-कट या चटकने की आवाजें आने लगे, तो यह सिर्फ मामूली समस्या नहीं हो…

By Naveen Prajapati

February 23, 2025 12:42 IST

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हेल्थ

बदलते मौसम के साथ खानपान में ये 5 बदलाव होंगे असरदार, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां

न्यूट्रिशनिस्ट और डायटेटिक्स डॉ. नीति शर्मा ने बताया कि खानपान में कुछ छोटे-छोटे बदलाव करने से आप खुद को स्वस्थ…

By Naveen Prajapati

February 23, 2025 11:10 IST

हेल्थ

सही से साफ नहीं हो पाता पेट तो ये सुपरफूड करेगा मदद, ब्लड शुगर भी रहेगा कंट्रोल, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

हल्दी और स्वस्थ शरीर के लिए शकरकंद किसी सुपरफूड से कम नहीं है। इसका सेवन करने से पाचन से लेकर…

By Naveen Prajapati

February 23, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

अमरूद खाने से वेट कंट्रोल समेत सेहत को मिलेंगे ये 5 फायदे, बस इस तरह डाइट में करना होगा शामिल, जानिए

अमरूद खाने से वजन घटाने से लेकर डायबिटीज कंट्रोल, इम्यूनिटी बूस्ट और पाचन सुधारने तक शरीर को कई फायदे मिलते…

By Naveen Prajapati

Updated: February 23, 2025 17:18 IST

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हेल्थ

डायबिटीज का रामबाण इलाज है ये मसाला, आंतों में जमी गंदगी भी हो जाएगी साफ, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स ने बताया कि त्रिफला का सेवन शुगर को कंट्रोल करने के लिए बहुत ही असरदार होता…

By Naveen Prajapati

February 22, 2025 19:15 IST

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