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Cholesterol Control: डेली रूटीन में कर लें ये 5 बदलाव, नसों में जमा सारा कोलेस्ट्रॉल निकल जाएगा बाहर, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

दिन की शुरुआत में छोटे-छोटे बदलाव करके शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है और बीमारियों के…

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World Cancer Day: सिर्फ एक कप कॉफी से कम हो जाएगा सिर और गले के कैंसर का खतरा, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

World Cancer Day 2025: अमेरिकन कैंसर सोसायटी के जर्नल में छपी एक रिसर्च के मुताबिक, रोजाना कॉफी पीते हैं तो…

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शरीर में सूजन को कम करने के लिए खाएं ये 3 चीजें, इन 5 बीमारियों से भी मिल जाएगा छुटकारा

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, शरीर में सूजन बनने के कई कारण हो सकते हैं। यह जोड़ों के दर्द, हार्ट डिजीज,…

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डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है ब्लैक कॉफी, एक्सपर्ट से जानिए कितनी मात्रा में पीना होगा असरदार

American Diabetes Association और Harvard T.H. Chan School of Public Health की रिसर्च के अनुसार, जो लोग रोजाना 2-3 कप…

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शरीर की सूजन और थुलथुलापन, सब हो जाएगा खत्म, बस डाइट में शामिल कर लें ये 3 चीजें

शरीर कई बार व्हाइट ब्लड सेल्स ऐसे केमिकल्स निकालते हैं, जो ब्लड वेसल्स में फैलने के कारण बनते हैं, जिसके…

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अमरूद या केला…  पाचन तंत्र ही नहीं, कोलेस्ट्रॉल भी हो जाएगा कंट्रोल, जानिए Guava or Banana में से कौन सा ज्यादा फायदेमंद

अमरूद और केले दोनों ही फल पोषक तत्वों से भरपूर हैं। अमरूद हाई विटामिन सी तत्व के लिए जाना जाता…

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बार-बार गैस और पेट दर्द से हैं परेशान तो इरिटेबल बाउल सिंड्रोम के हो गए शिकार, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें बचाव

बार-बार गैस, पेट दर्द, दस्त या कब्ज की समस्या होती है तो इरिटेबल बाउल सिंड्रोम के संकेत हो सकते हैं।…

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ब्रेन स्ट्रोक से पहले शरीर में दिखाई देने लगते हैं ये 3 लक्षण, इग्नोर करना हो सकता है जानलेवा, जानिए कैसे करें बचाव

स्ट्रोक एक जानलेवा स्थिति है जो अचानक आती है। इसका तुरंत इलाज न किया जाए तो यह घातक हो सकता…

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इन 3 कारणों से युवाओं में तेजी बढ़ रहा कैंसर का खतरा, एक्सपर्ट से जानिए लक्षण और बचाव

बीएमजे ग्रुप नाम की एक संस्था की रिपोर्ट के मुताबिक, 1999 से 2019 तक पचास से कम उम्र के लोगों…

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जौ के पानी के 9 चमत्कारी फायदे, एक सस्ता और असरदार उपाय, जो रखे आपको बीमारियों से दूर

Barley Water Benefits: जौ का पानी हमारे शरीर के लिए बेहद लाभकारी होता है। यह शरीर को डिटॉक्स करने और…

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फौलादी शरीर और सुपर एनर्जेटिक रहना है तो इन 3 विटामिनों की नहीं होने दें कमी, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

हमेशा एनर्जेटिक, स्ट्रॉन्ग और एक्टिव रहना चाहते हैं तो विटामिन B12, विटामिन D और विटामिन C की कमी न होने…

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देर तक यूरिन रोककर रखना हो सकता है खतरनाक, इन 3 गंभीर बीमारियों के हो सकते हैं शिकार

कामकाज में व्यस्त होने के चलते पेशाब को ज्यादा देर तक रोके रखना बहुत ही नुकसानदायक हो सकता है। इससे…

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