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हेल्थ
Yoga For Desk Workers: डेस्क जॉब से शरीर को लग सकता है ज़ंग, बैठे-बैठे करें ये 5 एक्सरसाइज, स्पाइन बनेगी लचीली और सर्वाइकल से होगा बचाव

सिंगापुर के स्वास्थ्य मंत्रालय के आधिकारिक यूट्यूब चैनल पर डेस्क जॉब करने वालों के लिए कुछ टिप्स बताए गए हैं…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Blood Sugar Level: उम्र के मुताबिक ब्लड में शुगर का स्तर कितना होना चाहिए? डायबिटिक और नॉन डायबिटिक दोनों का कितना हो शुगर, देखिए चार्ट

नॉन-डायबिटिक लोगों का फास्टिंग ब्लड शुगर ,खाने के 2 घंटे बाद का ब्लड शुगर और  HbA1c ब्लड शुगर का स्तर…

By Shahina Noor
Neem and Turmeric Benefits
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आंत से लेकर खून तक डिटॉक्स करती है हल्दी और नीम, सद्गुरु ने बताया खाने का सही तरीका और समय

Neem and Turmeric Benefits: सद्गुरु ने बताया कि नीम और हल्दी किसी चमत्कारी औषधि से कम नहीं है। लेकिन इनके…

By Vivek Yadav
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Basil Leaves: रोजाना खाली पेट तुलसी के 3-4 पत्तों को खाने से सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

Real Simple की रिपोर्ट में तुलसी को एक शक्तिशाली एडाप्टोजेन बताया गया है जो तनाव को कम करने, मानसिक स्पष्टता…

By Shahina Noor
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मुंह के छालों के कारण बोलने और खाने में हो रही दिक्कत? इस 1 तरीके से करें Ulcer कंट्रोल, बाबा रामदेव ने बताया एक दिन में अल्सर का इलाज

योग गुरु ने बताया नीला थोथा बाजार से ले आए और उसे तवे पर भून लें। भूनने पर इसका रंग…

By Shahina Noor
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ये सीड्स नहीं बल्कि सेहत के लिए ख़रा सोना हैं, रोज 1 मुट्ठी खाने से बॉडी में दिखेंगे चमत्कार, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया इन्हें अमृत

आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ. सलीम जैदी के अनुसार, अगर आप रोजाना कद्दू के बीजों का सेवन करते हैं,…

By Shahina Noor
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दिल की तरह काम करती हैं हमारी पिंडलियां, Calf Muscles में दर्द यानी हार्ट पर खतरा, 5 एक्सरसाइज़ से लाएं पिंडली की मांसपेशियों में जान

हॉलिस्टिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉ मिकी मेहता ने बताया कि हमारी पिंडलियों की मांसपेशियां हमारे हार्ट की तरह काम करती हैं।…

By Shahina Noor
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सेहत के दुश्मन हैं ये 4 फूड, सदगुरु ने बताया इन फूड्स से करें परहेज, Slow Poison की तरह करते हैं शरीर पर असर

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया है कि आप सेहत को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो कुछ फूड्स को अपनी डाइट…

By Shahina Noor
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कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करेंगी इन 3 पत्तों की चटनी, खाने में स्वादिष्ट इस होम रेमेडी से खून होगा शुद्ध, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानिए फायदे

साइकॉलोजिस्ट एंड हीलिंग एक्सपर्ट डॉक्टर मदन मोदी ने बताया अगर खाने के साथ करी पत्ता, पुदीना और हरे धनिया की…

By Shahina Noor
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