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Page 26 of health awareness

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हेल्थ
क्या विटामिन बी12 सप्लीमेंट का रोज़ाना सेवन करना ठीक हैं? हर दिन B12 लेने से बॉडी में कोई साइड इफेक्ट तो नहीं होता? जानिए

mayoclinic के मुताबिक जिन लोगों की बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी है वो रोज विटामिन बी 12 सप्लीमेंट…

By Shahina Noor
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हेल्थ
मुंह के छालों से बुरा हाल है, जीभ पर पानी भी चुभता है, आचार्य बालकृष्ण के इन नुस्खों से करें तुरंत इलाज

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक अगर आपको बार-बार मुंह में छालें होते हैं तो आप अपने पाचन को दुरुस्त…

By Shahina Noor
sleep deprivation health risks
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कम सोने से शरीर में घर बना सकती हैं ये बीमारियां, रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा

Sleep Deprivation: नींद सिर्फ थकान मिटाने का तरीका नहीं, बल्कि एक नेचुरल हीलिंग प्रोसेस है जो शरीर और दिमाग को…

By Archana Keshri
Sabudana side effects
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व्रत में खूब खाते हैं साबूदाना तो जरा संभल कर, इन लोगों को नहीं खाना चाहिए

Sabudana side effects: साबूदाना का सेवन व्रत के दौरान खूब किया जाता है। लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन नुकसानदायक…

By Vivek Yadav
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हेल्थ
Navratri fasting 2025: नवरात्रि पर फास्ट कर रहे हैं तो केला के साथ खाएं काजू और पिस्ता, मैग्नीशियम से लेकर B12 की होगी भरपाई, रुजुता दिवेकर ने शेयर की फूड लिस्ट

नवरात्रि के मौके पर सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया लोग नवरात्रि को सिर्फ फास्टिंग और डिटॉक्स का समय मानते…

By Shahina Noor
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हेल्थ
इन 6 कारणों की वजह से हर सुबह रोज़ पिएं तुलसी का पानी , आचार्य बालकृष्ण ने दी A TO Z जानकारी

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक तुलसी का पौधा घर में लगाने से घर और आंगन में रोगाणु, बैक्टीरिया और…

By Shahina Noor
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हेल्थ
पाचन और गट हेल्थ में सुधार करना चाहते हैं तो केला समेत इन 5 फूड्स को खाएं, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताया अरबों की संख्या में बढ़ेंगे गुड बैक्टीरिया

प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर, सैंटा मोनिका, कैलिफोर्निया के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. रुडॉल्फ बेडफ़ोर्ड के मुताबिक, गट में सही मात्रा और…

By Shahina Noor
Why is backward walking more beneficial
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सामान्य के मुकाबले उल्टा चलना क्यों है फायदेमंद, कौन-कौन से लाभ मिलते हैं

Why is backward walking more beneficial: सामान्य के मुकाबले उल्टा चलना ज्यादा फायदेमंद बताया गया है। सिर्फ दस मिनट रोज…

By Vivek Yadav
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हेल्थ
दही के साथ इन 4 सुपरफूड्स को मिक्स करके खाएं गट हेल्थ में होगा सुधार, आंत में बढ़ जाएंगे अरबों गुड बैक्टीरिया

Canadian डाइजेस्टिव हेल्थ फाउंडेशन के मुताबिक दही पहले से ही गुड बैक्टीरिया से भरपूर है अगर इन्हें कुछ सुपरफूड्स के…

By Shahina Noor
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हेल्थ
महिलाओं को ऑस्टियोआर्थराइटिस की बीमारी ज़्यादा क्यों होती है? जोड़ों के दर्द के इस डिजीज की डॉक्टर से जानिए वजह

एस्टर CMI हॉस्पिटल, बेंगलुरु  में कंसल्टेंट रूमेटोलॉजी में डॉ. चेतना डी ने बताया कि महिलाओं में ऑस्टियोआर्थराइटिस ज़्यादा होने की…

By Shahina Noor
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