जिन लोगों को गैस, एसिडिटी और कब्ज की शिकायत रहती है वो हरे बादाम का सेवन करें।
गुरमार में जिम्नेमिक नाम का एक एसिड होता है जो शरीर में मौजूद प्रोटीन एंजियोटेंसिन की गतिविधि को रोकने में…
डायबिटीज यानी मधुमेह एक क्रॉनिक डिसीज है, जिसके कारण ब्लड शुगर लेवल यानी रक्त शर्करा का स्तर अनियंत्रित रूप से…
जब शरीर सही तरीके से रक्त में मौजूद ग्लूकोज़ या शुगर का उपयोग नहीं कर पाता। तब, व्यक्ति को डायबिटीज़…
रास्पबेरी अद्भुत स्वास्थ्य लाभों से भरे होते हैं। आंवला या रसभरी मधुमेह के रोगियों में शर्करा के स्तर को नियंत्रित…
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सेब का सेवन बेस्ट है। सेब का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है जो शुगर…
जिस तरह कुछ फूड्स शुगर को कम करने में असरदार साबित होते हैं उसी तरह कुछ फूड्स से शुगर बढ़ने…
आप नाश्ते में कट्टू के आटे का सेवन पूड़ी, पकौड़े और रोटियां बनाकर करें शुगर कंट्रोल रहेगी।
डायबिटीज के मरीज डाइट में पंचमेल दाल का सेवन करके शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं।
एक्सपर्ट के मुताबिक खान-पान की आदतों का ध्यान रखना और नियमित रूप से एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है।
How To Control Diabetes: मधुमेह से परेशान हैं और शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो रोजाना…
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए इंसुलिन का पर्याप्त उत्पादन होना जरूरी है।