नवरात्र में फास्ट कर रहे हैं तो पूरा दिन भूखे नहीं रहें बल्कि कुछ ना कुछ खाते रहें।
बॉडी में शुगर के स्तर को कंंट्रोल करना चाहते हैं तो बॉडी को एक्टिव रखें।
टाइप-2 डायबिटीज के मरीज रोजाना दो अमरूद का सेवन करें शुगर कंट्रोल रहेगी।
बहुत छोटे या बड़े जूते पहनने से पैरों में इंफेक्शन का खतरा अधिक रहता है।
सबसे आम बीमारियों में से एक मधुमेह पूरे विश्व में बढ़ रहा है, WHO के मुताबिक यह बीमारी केवल भारत…
शुगर के मरीज नाश्ते में मेथी का सेवन करें। मेथी का सेवन उसकी चाय बनाकर या फिर अंकुरित करके कर…
रतालू का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और ब्लड में शुगर का स्तर भी कंट्रोल रहता है।
शुगर लेवल 200 से 300 mg/dl तक पहुंचने पर बॉडी के जरूरी अंगों को नुकसान पहुंच सकता है।
Diabetes का इलाज आयुर्वेद में हमारी रसोई में रखे मसालों से भी हो सकता है। शुगर को कंट्रोल में रखने…
डायबिटीज के मरीज शुगर कंट्रोल करने के लिए डाइट में रोजाना 14 ग्राम फाइबर का सेवन करें।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज के मुतबिक मधुमेह वाले लोगों को संतुलित आहार के हिस्से के…
मेथी का सेवन करने से शुगर कंटट्रोल रहता है क्योंकि इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स बेहद कम होता है।