Page 41 of Diabetes

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डायबिटीज में आलू और चावल से डरना जरूरी है क्या? दोनों फूड्स में मौजूद स्टार्च को लेकर कंफ्यूज़ है? जानिए स्टार्च को प्रतिरोधी स्टार्च में कैसे बदलें

डायबिटीज स्पेशलिस्ट सेंटर के अध्यक्ष डॉ. वी. मोहन कहते हैं कि शुगर के मरीजों के लिए स्टार्च का सेवन नुकसानदायक…

By Shahina Noor

October 11, 2023 12:44 IST

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जीवन-शैली

Diabetes Control: डायबिटीज की जंग में जीत चाहिए? इधर-उधर नहीं, सिर्फ इस डाइट फॉर्मूले को करें फॉलो, गारंटी से रिवर्स होगी शुगर

डायबिटीज के मरीज फाइबर से भरपूर फल,सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां खाएं। फ़ाइबर चीनी के अवशोषण को धीमा कर देता…

By Shahina Noor

October 10, 2023 17:21 IST

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जीवन-शैली

रोज़ाना 100 ग्राम ब्लू बेरी का सेवन करने से बॉडी को मिलते हैं ये गज़ब के फायदे, दिल रहता है हेल्दी, डायबिटीज फ्रेंडली भी है ये फल

मुंबई के नानावटी मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और नैदानिक पोषण विशेषज्ञ डॉ. उषाकिरण सिसोदिया बताती हैं…

By Shahina Noor

Updated: October 10, 2023 17:59 IST

जीवन-शैली

Diabetes Friendly Dry Fruits: फॉस्टिंग से लेकर पोस्ट मील शुगर को कंट्रोल करना हैं, इन 4 सूखे मेवों को स्नैक्स में करें शामिल, दिन भर Blood Sugar रहेगा कंट्रोल

मैग्नीशियम से भरपूर बादाम इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग करता है और बीमारियों से बचाव करता है।

By Shahina Noor

Updated: October 10, 2023 10:44 IST

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हेल्थ

Juice For Diabetes: डायबिटीज के मरीज रोज बस 30 ml पी लें इस 100 से अधिक पोषक तत्वों से भरपूर फल का जूस, हमेशा कंट्रोल में रहेगा बल्ड शुगर लेवल, जानें कैसे करता है असर

नोनी एक सदाबहार पेड़ है, जो भारत के कई हिस्सों में पाया जाता है। आयुर्वेद में इसके फल का इस्तेमाल…

By हेल्थ डेस्क

Updated: October 10, 2023 15:52 IST

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जीवन-शैली

डायबिटीज के मरीज ज्यादा पानी पिएंगे तो खतरनाक स्तर तक घट सकता है Sugar Level, बॉडी में दिख सकते हैं ये 5 लक्षण, इन संकेतों से करें पहचान

पानी का अधिक सेवन करने से ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल रहता है लेकिन जरूरत से ज्यादा पानी ब्लड…

By Shahina Noor

October 6, 2023 11:59 IST

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हेल्थ

नई रिसर्च का खुलासा: दिनभर घरों और ऑफिस में बंद रहने वाले लोगों को हो सकती है ये लाइलाज गंभीर बीमारी, खोने लगेगी आंखों की रोशनी, आज ही छोड़ दें ये गलत आदत

शोधकर्ताओं के मुताबिक, नेचुरल लाइट शरीर के सिर्केडियन रिदम को नियंत्रित करने में मदद करती है, जो हमारे हार्मोनल संतुलन…

By Shreya Tyagi

October 4, 2023 13:10 IST

जीवन-शैली

खाना खाने के 2 घंटे बाद नार्मल Blood Sugar कितना होना चाहिए? अगर पोस्ट मील शुगर 300mg/dl पहुंच जाये तो तुरंत करें यह 5 काम

डायबिटीज कोच और फिटनेस न्यूट्रीशियनिस्ट डॉक्टर अनुपम घोष के मुताबिक अगर आप डायबिटीज के मरीज़ हैं तो अपनी ब्लड शुगर…

By Shahina Noor

October 3, 2023 10:39 IST

हेल्थ

Diabetes से पीड़ितों के लिए बेहद फायदेमंद है ये चूर्ण, रोज खाली पेट लेने से टल सकता है इंसुलिन स्पाइक का खतरा, जानें कैसे रखता है सेहत का ख्याल

हरीतकी को लेकर की गई अबतक कई रिसर्च इस बात का खुलासा करती हैं कि इसमें हाइपोग्लाइसेमिक गुण मौजूद होते…

By जनसत्ता न्यूज डेस्क

October 2, 2023 10:00 IST

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हेल्थ

Diabetes: डायबिटीज के मरीजों के लिए किसी औषधि से कम नहीं है पीले रंग का ये खूबसूरत फूल, तेजी से कम करता हैं इंसुलिन रेजिस्टेंस, जानें कैसे करें सेवन

एनसीबीआई यानी नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफार्मेशन पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, सिंहपर्णी में एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं, जो…

By Shreya Tyagi

Updated: September 30, 2023 10:56 IST

जीवन-शैली

क्या होगा जब एक दिन में बहुत अधिक मीठा खा लेंगे? WHO के मुताबिक Diabetes में कितनी चीनी खानी चाहिए, Sugar से परहेज करना क्यों है जरूरी?

अपोलो हॉस्पिटल में डायबिटीज और थॉयराइड स्पेशलिस्ट डॉक्टर बी के राय के मुताबिक चीनी का सेवन करने से तेजी से…

By Shahina Noor

September 29, 2023 10:55 IST

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जीवन-शैली

Diabetes Friendly Vegetables: खून से सारी शुगर को सोख लेंगी यह 3 सब्ज़ियां, खाने के बाद भी नहीं बढ़ेगा Blood Sugar, इस तरह मिलेगा फ़ायदा

डायबिटीज को कंट्रोल करने में कुछ सब्ज़ियों का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। शुगर के मरीज़ अपने दिन भर के…

By Shahina Noor

Updated: September 28, 2023 11:01 IST

अपडेट

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रसोई के मसाले हैं सेहत का खजाना, हेल्थ एक्सपर्ट से जानिए हल्दी से लेकर दालचीनी तक के फायदे

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लंबे समय तक खड़े रहने से पीठ दर्द परेशान कर रहा है? एक्सपर्ट ने बताए 5 असरदार उपाय, जिन्हें अपनाकर पा सकते हैं आराम

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