
फाइबर से भरपूर आडू ब्लड में शुगर के स्तर को कंट्रोल करता है।
शुगर बढ़ने से दिल का दौरा पड़ने और स्ट्रॉक का खतरा बढ़ सकता है।
व्यायाम की कमी और मोटापा टाइप 2 डायबिटीज के प्रमुख कारण हो सकते हैं।
ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल करने के लिए हेल्दी डाइट का सेवन करें।
विशेषज्ञों का मानना है कि गेहूं के आटे में कार्ब्स मौजूद होता है जो शुगर के मरीजों के लिए हानिकारक…
शुगर बढ़ रहा है तो भूलकर भी कैफीन का सेवन नहीं करें।
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सहजन की पत्तियां बेहद असरदार साबित होती हैं।
अगर ब्लड में शुगर का स्तर लम्बे समय तक ज्यादा रहे तो मरीज को हार्ट अटैक, किडनी से जुड़ी बीमारियां,…
अरुगुला एक हरी पत्तेदार सब्जी है जो सेहत के लिए बेहद उपयोगी है।
एक्सपर्ट्स कहते हैं कि शुगर के मरीज कोई भी एक या दो फल ले सकते हैं, इससे ज्यादा नहीं। किसी…
डायबिटीज के मरीज बॉडी में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए मूंग की दाल का सेवन करें।
रोज तकरीबन 50 ग्राम कुंदरू का सेवन शुगर को कंट्रोल कर सकता है।