
डायबिटीज के मरीज होली के दिन ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो मीठा की जगह ड्राईफ्रूट की खीर…
डायबिटीज के मरीज करी पत्ता का सेवन करें नेचुरल तरीके से इंसुलिन का उत्पादन होगा।
प्याज एक ऐसी लाल सुर्ख सब्जी है जिसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स बेहद कम होता है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने…
एक्सपर्ट के मुताबिक दालचीनी इंसुलिन का निर्माण करती है और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करती है।
डायबिटीज के मरीज चाहते हैं कि ब्लड शुगर कंट्रोल रहे तो चीकू और अंगूर के जूस का सेवन भूलकर भी…
Curd benefits for diabetes: शुगर के मरीज को दही खाना चाहिए या नहीं? जानें डायबिटीज में दही खाने के 3…
सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन के मुताबिक फॉस्टिंग ब्लड शुगर 90mg/dl या उससे कम सामान्य माना जाता है।
इंटरनेशनल जर्नल फॉर विटामिन एंड न्यूट्रिशन रिसर्च में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, 10 ग्राम मेथी दाना को गर्म पानी…
साल 1985 में नेशनल लंग्स, हार्ट एंड ब्रेन संस्थान द्वारा टीएलसी कार्यक्रम शुरू किया गया था जिसमें हेल्दी आदतों को…
एक्सपर्ट के मुताबिक खाने में रंगीन फलों और सब्जियों का सेवन करने से डायबिटीज और फैटी लिवर सहित चयापचय संबंधी…
Health Benefits of Eating Chana Roti: फाइबर से भरपूर चने के आटे की रोटी ब्लड शुगर को कंट्रोल करती है।
डॉक्टरों के अनुसार चीनी में कैलोरी भरपूर मात्रा में पाई जाती है। खाने-पीने की चीजों में चीनी का ज्यादा इस्तेमाल…