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डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद हैं ये योगासन, Blood Sugar Level रहता है कंट्रोल

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो दवाइयों के साथ-साथ कुछ ऐसे योगासन हैं जो डायबिटीज के मरीजों के लिए लाभदायक साबित…

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बढ़ा हुआ है Blood Sugar तो रात को इन 7 चीजों का करें सेवन, देखें लिस्ट

Bedtime Snacks: बादाम, अखरोट और मूंगफली में प्रचुर मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स और हेल्दी फैट्स मौजूद होते हैं

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कितना ब्लड शुगर लेवल होता है खतरनाक? जानिये शुगर लेवल बढ़ा हो तो क्या खाएं

हाई ब्लड शुगर लेवल को मेडिकल टर्म में हाइपरग्लाइसीमिया भी कहा जाता है। इसके कारण थकावट, तनाव, सिर दर्द और…

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ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में कारगर है अमरूद, डायबिटीज के मरीज इस तरह करें सेवन

अमरूद शरीर में ग्लूकोज को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे इंसुलिन की मात्रा बढ़ती है। इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स…

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क्या बादाम खाने से युवाओं में कंट्रोल हो सकता है डायबिटीज का लक्षण? जानें

Benefits of Soaked Almonds: बादाम को रात भर भिगोकर खाना चाहिए, इससे उसमें मौजूद गर्म तत्व काफी हद तक खत्म…

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