рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ (Raisins) рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рддреЛ рд╣реИрдВ рд╣реА, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдИ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рднреА рд╣реИрдВред рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
Fasting Blood Sugar: рд╢рд╣рдж рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмреЙрдбреА рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рд╣рддреА рд╣реИред
Lifestyle tips to control blood sugar: рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдорд░реАрдЬ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдореАрдареЗ рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕…
рдбреЙ. рд╡реАрдХреЗ рдорд┐рд╢реНрд░рд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдмрд╛рджрд╛рдо рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рднреНрд░рд╛рдВрддрд┐рдпрд╛рдВ рднреА рд╣реИрдВред рдмрд╛рджрд╛рдо (Almond) рдХреЛ рдЫрд┐рд▓рдХреЗ рд╕рд╣рд┐рдд…
Honey Reduces Cardiometabolic Risks: рдЯреЛрд░рдВрдЯреЛ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд▓рдп рдХреЗ рд╢реЛрдзрдХрд░реНрддрд╛рдУрдВ рдиреЗ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╢рд╣рдж рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛрдореЗрдЯрд╛рдмреЛрд▓рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд░реВрдк рд╕реЗ…
рдордгрд┐рдкрд╛рд▓ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓реНрд╕, рдмрд╛рдгреЗрд░- рдкреБрдгреЗ рдореЗрдВ рдпреВрд░реЛрд▓реЙрдЬреА ( Urology) рд╡рд┐рднрд╛рдЧ рдХреЗ рдХрдВрд╕рд▓реНрдЯреЗрдВрдЯ рдбреЙ. рдЖрдирдВрдж рдзрд╛рд░рд╕реНрдХрд░ рдмрддрд╛ рд░рд╣реЗрдВ рд╣реИрдВ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреЛ рд╣реЛрдиреА…
Nitin Gadkari рдХрд╛ рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрд╛рдлреА рд▓реЛ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ред рдЕрдм рдЙрдирдХреА рддрдмреАрдпрдд рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реИред
рдбреЙ. рдбреАрдХреЗ рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреА рдореЙрдиреАрдЯрд░рд┐рдВрдЧ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдмрдврд╝реЗ рддреЛ…
Blood Test: рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рд╢реБрдЧрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд░рд╛рдПрдВред
рд╕реЗрдкреНрдЯреАрд╕реАрдорд┐рдпрд╛ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╣реИ рдЬреЛ рд▓рдВрдЧреНрд╕, рдХрд┐рдбрдиреА рдФрд░ рд▓реАрд╡рд░ рдХреА рдЦрд░рд╛рдмреА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред
Blood Sugar: рд╕рдВрддрд░реЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдорд░реАрдЬреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ 8-10 рдЪрдореНрдордЪ рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕ рдЪреАрдиреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИред