अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो अपनी डाइट में कीवि को शामिल करें।
ग्रेट इंडिया ब्लड प्रेशर के सर्वे के अनुसार 30% लोगों में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है।
उच्च रक्तचाप के रोगियों को सबसे पहले सदाबहार जड़ की थोड़ी-सी मात्रा लेकर इसे रोज सुबह खाली पेट चबाना चाहिए…
ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए योग बेहद असरदार है।
जामुन टाइप 2 डायबिटीज के लक्षणों को ठीक कर सकता है।
सोडियम का अधिक सेवन करने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है। जिन लोगों का ब्लड प्रेशर हाई रहता है ऐसे…
जिन लोगों को ज्यादा प्यास लगती है, उन्हें आयुर्वेद में इलाइची के सेवन की सलाह दी जाती है।
हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं तो वजन को कंट्रोल रखें। वजन बढ़ने से बॉडी में कई तरह की परेशानियां…
हाई ब्लड प्रेशर के मरीज बीपी को कंट्रोल करना चाहते हैं तो नाश्ते में ओट्स का सेवन करें।