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सर्दियां आते ही कई चीजों का सेवन बढ़ जाता है। लड्डू तो इस मौसम में लोग खूब खाते हैं लेकिन सर्दियों में ये 8 तरह के हलवा भी लोग बड़े चाव से खाते हैं। आइए जानते हैं सर्दियों में कौन-कौन सा हलवा खूब खाया जाता है। (Photo Source: Pinterest)
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1- मूंग दाल का हलवा
सर्दियों के मौसम में मूंग दाल के हलवा के सेवन से शरीर को गर्माहट मिलती है और साथ ही कई सारी समस्याएं भी दूर हो सकती हैं। प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल का हलवा बनाना बेहद ही आसान है। क्योंकि, इसे सिर्फ चीनी, इलायची और घी डालकर बना सकते हैं। (Photo Source: Pinterest) -
2- गाजर का हलवा
ठंड के मौसम में भला गाजर का हलवा खाना कौन भूल सकता है। गाजर आंखों के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। साथ ही ये इम्यूनिटी के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसके साथ ही सर्दियों में गाजर के हलवे के सेवन से शरीर में गर्माहट बनी रहती है। (Photo Source: Pinterest) -
3- लौकी का हलवा
सर्दियों के मौसम में लौकी का हलवा भी खूब बनता है। इसमें मौजूद मैग्नीशियम स्ट्रेस को कम करने में मदद करती है साथ ही त्वचा के लिए भी ये फायदेमंद है। (Photo Source: Indian Express) सर्दियों में खूब खाए जाते हैं ये लड्डू, मिलते हैं ये फायदे -
4- आलू का हलवा
मसले हुए आलू, चीनी, घी और सूखे मेवों को मिलाकर बना आलू का हलवा भी सर्दियों में खूब खाया जाता है। इसके सेवन से ठंड से बचने में मदद मिलती है। (Photo Source: Indian Express) -
5- सूजी का हलवा
सूजी का हलवा बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है। सर्दियों में शाम में नाश्ते के तौर पर सूजी का हलवा खूब खाया जाता है। इसे घी, चीनी और मेवे मिलाकर बना सकते हैं। (Photo Source: Pinterest) -
6- बादाम का हलवा
दूध, चीनी, घी और पिसे हुए बादाम का बना हलवा जितना खाने में स्वादिष्ट होता है उतना ही ये सेहत के लिए भी फायदेमंद है। इसके सेवन से शरीर को अंदर से गर्माहट मिलती है जिससे सर्दी-खांसी और जुकाम से बचने में मदद मिलती है। (Photo Source: Freepik) -
7- गुड़ का हलवा
गुड़ का तासीर गर्म होता है जिसके चलते लोग सर्दियों में इसका सेवन खूब करते हैं। इसके सेवन से शरीर में गर्मी और ऊर्जा बनी रहती है। गेहूं आटा, घी, ड्राई फ्रूट्स में गुड़ मिलाकर बनाए गए हलवा के सेवन से कमजोरी के साथ ही सुस्ती भी दूर हो सकती है। (Photo Source: Pinterest) -
8- काजू का हलवा
सर्दियों में काजू का हलवा भी खूब खाया जाता है। यह शरीर को उर्जावान बनाए रखने में मदद करता है। साथ ही इसके सेवन से शरीर की गर्माहट बरकरार रहती है। (Photo Source: Indian Express) सर्दी-खांसी होने पर कौन से फलों का सेवन नहीं करना चाहिए और क्यों?
