Tips to remove white/grey hair: धूप, प्रदूषण, गलत खान-पान के कारण कई बार लोगों के बाल सफेद हो जाते हैं। अब चाहे युवा हों या बुजुर्ग, हर किसी को सफेद बालों की समस्या होने लगी है। वहीं, पोषण की कमी के कारण शरीर में मेलेनिन पिगमेंट की कमी हो जाती है, इस वजह से भी लोगों में सफेद बालों की परेशानी हो सकती है। घने व काले बालों की चाहत हर किसी को होती है, काले बाल खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं। बालों को दोबारा काला बनाने के लिए लोग तमाम तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, इनमें मौजूद केमिकल्स बालों को अधिक नुकसान पहुंचाते हैं जिससे बाल रफ हो जाते हैं। ऐसे में बालों को जवां रखने के लिए कई घरेलू उपचारों का इस्तेमाल किया जा सकता है। आइए जानते हैं –
नहाने से पहले इसे लगाएं: बालों को काला, स्वस्थ एवं मजबूत बनाए रखने के लिए उनकी देखभाल बेहद जरूरी है। भरपूर पोषण और केयर करके बाल अधिक समय तक काले रहते हैं जिससे सफेद बालों की समस्या से लोगों को छुटकारा मिल सकता है। तेल मालिश, हेल्दी डाइट, शैम्पू के सही चुनाव के साथ ही कुछ घरेलू तरीकों से भी बाल मजबूत रहते हैं। सुबह नहाने से पहले फिटकरी और आंवले के तेल के इस मिश्रण को लगाने से बालों को बेहद फायदा हो सकता है। आधे घंटे तक तेल लगाकर रखने के बाद शैम्पू से बाल धो लें।
कैसे बनाएं मिश्रण: एक चम्मच पिसी हुई फिटकरी, 3 चम्मच आंवले का तेल और 2 विटामिन ई कैप्सूल ले लें और एक बर्तन में तीनों को मिक्स कर लें। इस बात का ध्यान रखें कि तेल में पिसी हुई फिटकरी अच्छी तरह मिल जाए। कंघी कर बालों को सुलझा लें और तीन हिस्सों में बांट लें। अब इस तेल में रुई को डुबा लें और फिर बालों की जड़ों में लगाएं। फिर करीब 10 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें। इससे हर हिस्से में ये तेल आराम से पहुंचेगा।
फिटकरी व आंवले का तेल: फिटकरी के इस्तेमाल से बाल मजबूत होते हैं। बाल साफ रखने से लेकर हेयरफॉल तक से निजात दिलाने में ये मददगार है। ये बालों को काला बनाए रखने में भी कारगर है। फिटकरी में मौजूद मैग्नीशियम सल्फेट शरीर में कई महत्वपूर्ण एंजाइम्स को रेगुलेट करता है जिससे बाल काले और चमकदार बने रहते हैं। वहीं, आंवला के तेल में फिटकरी मिलाने से दोगुनी तेजी से सफेद बालों से राहत मिलती है।