स्किन केयर के लिए सबसे जरूरी स्टेप क्या है? अगर ये सवाल किसी डर्मेटोलॉजिस्ट से पूछा जाए तो उनका जवाब ‘सन्सक्रीन लगाना’ होने वाला है। एक्सपर्ट्स हर मौसम में घर से बाहर जाते समय और घर के अंदर भी सन्सक्रीन लगाने की सलाह देते हैं। सन्सक्रीन आपकी त्वचा पर एक पतली परत बना लेती है और सूरज की हानिकारक यूवी रेज़ से स्किन की हिफाजत करती है।
इसे कई ऑर्गेनिक कैमिकल कंपाउड से तैयार किया जाता है, जो यूवी लाइट के संपर्क में आने पर कैमिकल डिफेंस के रूप में काम करते हैं और इन्हें अपने अंदर सोखकर बुरे प्रभावों को स्किन तक नहीं पहुंचने देते हैं। यही वजह है कि त्वचा का ख्याल रखने के लिए एक्सपर्ट्स सन्सक्रीन को बेहद जरूरी बताते हैं। हालांकि, इसे लेकर अक्सर लोगों के मन में सवाल होता है कि सन्सक्रीन को चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाने से पहले लगाना चाहिए या बाद में? अगर आप भी इस सवाल का जवाब जानना चाहते हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है।
क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
मामले को लेकर फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट रेनिता राजन ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक पोस्ट शेयर किया है। इस पोस्ट में स्किन एक्सपर्ट बताती हैं, ‘सन्सक्रीन को मॉइस्चराइजर से पहले या बाद में, किसी भी तरीके से लगाया जा सकता है। हालांकि, बेहतर नतीजों के कुछ बातों को ध्यान में रखना जरूरी हो जाता है।’
सनस्क्रीन लगाने से पहले इन बातों का रखें ध्यान-
- अगर आपकी स्किन ड्राई है और सनस्क्रीन लगाने के बाद आपको ड्राईनेस अधिक फील होती है, तो इस स्थिति में मॉइस्चराइजर लगाना फायदेमंद हो सकता है।
- हालांकि, मॉइस्चराइजर लगाने के तुरंत बाद सनस्क्रीन लगाने से बचें। इससे अलग चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाकर हल्की मसाज करें, इसे कम से कम 2 से 3 मिनट के लिए त्वचा में एब्जॉर्ब होने दें, जब मॉइस्चराइजर अच्छी तरह सेट हो जाए, तब इसके ऊपर सनस्क्रीन लगाएं।
- वहीं, अगर आपको बहुत अधिक पसीना आता है तो सनस्क्रीन से पहले मॉइस्चराइजर न लगाएं।
- इन सब से अलग डॉ. राजन स्विमिंग करने से पहले भी चेहरे पर मॉइस्चराइजर न लगाकर सीधे सनस्क्रीन लगाने को ज्यादा फायदेमंद बताती हैं।
डर्मेटोलॉजिस्ट के मुताबिक, इन बातों को ध्यान में रखकर सनस्क्रीन लगाने से आप स्किन को सूरज के कारण होने वाले डैमेज से बचाकर रख सकते हैं।
आशा है कि आपको सनस्क्रीन से जुड़ी ये जानकारी पसंद आई होगी। इससे अलग यहां क्लिक कर पढ़ें- Sunscreen लगाने से हो जाते हैं एक्ने और पिंपल? जानें क्यों होता है ऐसा और क्या है सनस्क्रीन लगाने का सही तरीका
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।