जब बात स्किन केयर की आती है, तो इसके लिए हम कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, इन तमाम प्रोडक्ट्स में विटामिन सी (Vitamin C) सबसे आम है। लोग स्किन पर विटामिन सी सीरम, विटामिन सी क्रीम आदि कई तरह से इसका इस्तेमाल करते हैं। वहीं, एक्सपर्ट्स भी स्किन के लिए विटामिन सी को फायदेमंद बताते हैं।
हालांकि, इसे लेकर अक्सर लोगों के मन में कई तरह के सवाल भी होते हैं। जैसे- ड्राई या ऑयली, किस स्किन टाइप के लिए विटामिन सी का इस्तेमाल फायदेमंद होता है? सुबह या शाम, किस समय चेहरे पर विटामिन सी लगाना चाहिए? या विटामिन सी लगाने का सही तरीका क्या है? अगर आपके मन में भी ये सवाल हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है। यहां हम आपको इन्हीं सवालों के जवाब देने वाले हैं। आइए समझते हैं इसके बारे में विस्तार से-
क्या है चेहरे पर विटामिन सी लगाने का सही समय?
इस सवाल को लेकर फेमस सेलिब्रिटी डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रश्मि शेट्टी बताती हैं, ‘विटामिन सी का लाइट, हीट और कई अन्य पर्यावरणीय कारकों के चलते ऑक्सीडेशन हो सकता है। ऐसे में इससे मिलने वाले फायदों को स्किन तक बेहतर ढंग से पहुंचाने के लिए सही तरीके और सही समय पर इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है।’
डॉ. शेट्टी दिन के मुकाबले रात के समय चेहरे पर विटामिन सी के इस्तेमाल को बेहतर बताती हैं। इससे अलग डर्मेटोलॉजिस्ट खासकर विटामिन सी सीरम को डार्क बोतल में स्टोर करने की सलाह देती हैं, साथ ही इसे आप फ्रिज में भी स्टोर कर रख सकते हैं।
किस स्किन टाइप के लिए बेस्ट है विटामिन सी?
डॉ. रश्मि शेट्टी के मुताबिक, विटामिन सी एक ऐसा ग्रेडिएंट है, जो ड्राई, ऑयली और कॉम्बिनेशन हर स्किन टाइप के लिए सेफ है और हर स्किन टाइप को एक समान फायदे पहुंचाता है।
हालांकि, कुछ खास स्थिति में ये स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकता है। जैसे- अगर आपकी स्किन पहले से इरिटेटेड है, स्किन पर जलन का एहसास है या स्किन फटी हुई है, तो इन कंडीशन में विटामिन सी का इस्तेमाल करने से बचें। ऐसे में विटामिन सी परेशानी को और अधिक बढ़ा सकता है।
स्किन को कैसे फायदा पहुंचाता है विटामिन सी?
- डर्मेटोलॉजिस्ट बताती हैं कि स्किन पर विटामिन सी का इस्तेमाल आपको कई तरह से फायदे पहुंचा सकता है। जैसे- ये एक ऐसा एंटीऑक्सीडेंट है, जो आपकी स्किन सेल्स को मुक्त कणों यानी फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है, जिससे स्किन पर एजिंग के लक्षण कम नजर आते हैं।
- चेहरे पर विटामिन सी का इस्तेमाल स्किन को ब्राइट बनाने में मदद करता है, साथ ही दाग-धब्बे और स्किन पिगमेंटेशन पर भी असर दिखाता है।
- इन सब से अलग विटामिन सी कोलेजन को बूस्ट करने में भी मदद करता है, जिससे भी आपकी स्किन लंबी उम्र तक हेल्दी बनी रहती है और स्किन पर एजिंग के लक्षण कम नजर आते हैं। ऐसे में विटामिन सी का इस्तेमाल आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।