Weight Loss Drink: जिद्दी चर्बी को गलाकर छूमंतर कर देगी ये खास ड्रिंक, मोटापा नहीं बनेगा शर्मिंदगी का कारण

पेट की चर्बी को कम करना किसी चुनौती से कम नहीं होता है। एक बार मोटापा बढ़ने पर इसके लिए ना जाने कितने पापड़ बेलने पड़ते हैं। जिद्दी चर्बी को कम करने के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, तो कई स्ट्रिक्ट डाइट करना शुरू कर देते हैं। हालांकि, कई बार इन तमाम तरीकों को अपनाने के बाद भी केवल निराशा ही हाथ लगती है। ऐसे में अगर आप भी इसी तरह की परेशानी का सामना कर रहे हैं और लगातार बढ़ रहे मोटे पेट को अंदर करना चाहते हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकता है। इस लेख में हम आपको एक ऐसा कमाल का घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप बेहद जल्द जिद्दी चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं।

गुड़ और नींबू दिखाएंगा कमाल:

इसके लिए सबसे पहले थोड़ा सा गुड़ लेकर उसे एक गिलास पानी में डालकर अच्छे से उबाल लें। पानी में गुड़ ठिक ढ़ंग से मिल जाने के बाद अब इसे छानकर अलग कर लें। इसके बाद इसमें एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर अच्छे से चला लें। इस पानी को ठंडा होने पर पीने से ये पेट में जबा फैट को तेजी से कम करने का काम करता है।

कैसे करता है काम?

बता दें कि गुड़ और नींबू दोनों ही वजन कम करने का रामबाण उपाय हैं। नींबू के रस में मौजूद गुण शरीर में बढ़े हुए फैट को कम करने का काम करते हैं। विटामिन सी की प्रचुर मात्रा होने के चलते नींबू का रस शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में असरदार साबित होता है, साथ ही ये मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने का भी काम करता है। दूसरी ओर गुड़ में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, ये भी वजन को घटाने में प्रभावी हैं।

गर्म पानी से होगा फायदा:

इसके अलावा कोशिश करें कि ठंडे पानी की जगह आप गर्म पानी पिएं। दरअसल, गरम पानी से आपके शरीर का तापमान बदलता है। वहीं, इस तापमान को बराबर करने के लिए हमारा शरीर अंदरूनी तापमान को कम करता है जिससे मेटाबॉलिजम तेज होता है। इसके अलावा खाना खाने के करीब आधे घंटे बाद गर्म पानी पीने से ये खाने के फैट मॉलिक्यूल्स को ब्रेक करता है। इससे इन्हें पचाने और बर्न करने में सुविधा होती है और इस तरह गर्म पानी भी वेट लॉस करने में आपकी मदद कर सकता है।