शरीर के किसी भी अंग की तरह ही दांतों का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है। ओरल हेल्थ पर ध्यान ना देने के चलते दांतों में कैविटी होने लगती है। हालांकि, कई बार लोगों की शिकायत होती है कि वे अपनी ओरल हेल्थ का खूब ध्यान रखते हैं, बावजूद इसके उनके दांत पीले नजर आते हैं या हर रोज सही तरीके से ब्रश करने के बाद भी दांतों पर जमा जिद्दी प्लाक साफ नहीं हो पाता है। अगर आप भी इन्हीं लोगों में से एक हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है।
गौरतलब है कि पीले दांत आपके कॉन्फिडेंस में कमी की वजह बनते हैं, ऐसे में यहां हम आपको एक ऐसी खास टिप बता रहे हैं, जिसे अपनाकर आप दातों से जिद्दी प्लाक का सफाया कर सफेद मोती जैसे चमकते दांत पा सकते हैं। इससे पहले जान लेते हैं कि आखिर प्लाक होता क्या है-
क्या होता है प्लाक?
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, प्लाक बैक्टीरिया की एक चिपचिपी परत होती है जो अधिकतर लोगों के दांतों और मसूड़ों पर बन जाती है। इसकी वजह से आपको दातों के पीलेपन, दांतों में सड़न, मसूड़ों की बीमारी और ओरल हेल्थ से जुड़ी कई दूसरी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
कैसे पाएं छुटकारा?
इसके लिए आप ब्रश करने के साथ-साथ चारकोल की मदद ले सकते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, चारकोल दातों पर जमे जिद्दी प्लाक, पिगमेंट और पीली परत को साफ करने में बेहद असरदार है। इसके अलावा ये मुंह के बैक्टीरिया को कम कर दातों की सड़न और अन्य बीमारियों से भी राहत दिला सकता है।
किस तरह करें इस्तेमाल?
इसके लिए ब्रश करने के बाद 2 चम्मच एक्टिवेटेड चारकोल पाउडर लेकर इसमें थोड़ी मात्रा में हल्दी, नीम की पत्तियों का पाउडर, बेकिंग सोड़ा और काला नाम मिला लें। इसके बाद पाउडर में पानी मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें और ब्रश पर लगाकर दातों की सफाई करें। आप इस तरीके को हफ्ते में 2 से 3 बार अपना सकते हैं। इससे आपको बेहद जल्द पीले दांत, मुंह की बदबू और दांतों की कैविटी से भी छुटकारा मिल सकता है।
एक्टिवेटेड चारकोल पाउडर का इस तरह इस्तेमाल करने से मुंह को डिटॉक्सीफाई करने और दांतों की नेचुरल चमक को बरकरार रखने में मदद मिल सकती है।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।