Split Ends: दोमुंहे बाल न केवल देखने में बुरे लगते हैं बल्कि धीरे-धीरे ये बालों को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे बाल रूखे-बेजान और कमजोर होने लगते हैं। ऐसा तब होता है जब बालों की बाहरी सुरक्षात्मक परत घिस जाती है, जिससे बालों का अंदरूनी रेशा बाहर आ जाता है। फिर बाल दोमुंहे (Split Ends) हो जाते हैं। हीट स्टाइलिंग, केमिकल ट्रीटमेंट, गलत तरीके से ब्रशिंग और सोते समय घर्षण जैसी वजहों से बालों का ये हाल होता है। ऐसे में बालों की देखभाल करते समय कुछ बातों का ध्यान रखकर बालों को दोमुंहे होने से रोका जा सकता है। साथ ही उन्हें मजबूत बनाया जा सकता है। यहां जानिए इसके 5 प्रभावी तरीके।
बालों के दोमुंहे होने से कैसे रोकें: बालों की देखभाल के 5 आसान टिप्स
बालों को धोते समय कोमलता बरतें
गीले बाल नाजुक होते हैं, इसलिए धोने के बाद आप उन्हें कैसे संभालते हैं, इससे बहुत फर्क पड़ता है। बालों को तौलिए से रगड़ने से घर्षण होता है। इससे बाल टूट सकते हैं। साथ ही दोमुंहे बाल हो सकते हैं। इसलिए बालों को धोने के बाद उन्हें मुलायम तौलिए से धीरे से पोंछें। हो सके तो माइक्रोफाइबर तौलिए का इस्तेमाल करें।
सावधानी से सुलझाएं
उलझे हुए बाल अनावश्यक रूप से ज्यादा टूट सकते हैं । यदि आप उन्हें कंघी करते समय खींचते हैं या जोर लगाते हैं तो इससे दोमुंहे बालों की समस्या हो सकती है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (AAD) बालों को सुलझाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करने की सलाह देती है।
बालों को हाइड्रेट करें
बाल सूखेपन की वजह से भी दोमुंहे हो सकते हैं। इसलिए इन्हें अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें। हेयर मास्क जैसे डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट खोई हुई नमी को वापस पाने के लिए बेहतरीन होते हैं। आप रेडीमेड मास्क खरीद सकते हैं या नारियल तेल, शहद, एलोवेरा या जैतून के तेल जैसी सामग्रियों का इस्तेमाल करके घर पर ही इन्हें बना सकते हैं।
हीटिंग टूल्स का यूज कम करें
ब्लो-ड्रायर, कर्लिंग आयरन और स्ट्रेटनर जैसे हीट स्टाइलिंग उपकरण बालों के प्रोटीन को कमजोर कर देते हैं। इतना ही नहीं बालों की नमी छीन लेते हैं। अगर आप रोजाना इनका इस्तेमाल करते हैं, तो आपके बाल टूटने के प्रति ज्यादा संवेदनशील हो जाते हैं। जहां तक हो सके, अपने बालों को हवा में सूखने दें और हीट-फ्री स्टाइलिंग तरीके अपनाएं।
जरूरत से ज्यादा ब्रश करने से बचें
स्टाइलिंग और स्मूदिंग के लिए ब्रश करना जरूरी है, लेकिन इसे बार-बार करने से दोमुंहे बाल हो सकते हैं। जरूरत से ज्यादा ब्रश करने से न सिर्फ आपके बालों पर दबाव पड़ता है, बल्कि उन्हें पोषण देने वाले प्राकृतिक तेल भी खत्म हो सकते हैं। जरूरत पड़ने पर ही बालों को ब्रश करें और हमेशा हल्के हाथों से ब्रश करें।
सोते समय इन बातों का रखें ध्यान
आपके तकिए की वजह से भी आपके बाल दोमुंहे हो सकते हैं। सूती तकिए के कवर घर्षण पैदा करते हैं, जो समय के साथ बालों के रेशों को कमजोर कर सकते हैं। दूसरी ओर, रेशम या साटन के तकिए के कवर सोते समय आपके बालों को आसानी से फिसलने देते हैं, जिससे बालों का टूटना कम होता है।
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Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए एक्सपर्ट से जरूर परामर्श करें।