Kashmiri Women Beauty Secrets: कश्मीर को धरती का स्वर्ग कहा जाता है। हालांकि इस समय जम्मू-कश्मीर (jammu kashmir) पहलगाम (Pahalgam) में पर्यटकों पर हुए आतंकी हमले को लेकर दुनियाभर में चर्चा में है। कश्मीर की वादियां लोगों को हमेशा ही अपनी तरफ आकर्षित करती हैं। यहां घूमने के लिए लोग जगह-जगह से पहुंचते हैं। वहां के लोग भी बेहद आकर्षक दिखते हैं। कश्मीर की लड़कियों को बेहद खूबसूरत माना जाता है। लेकिन उनकी ये सुंदरता मेकअप की वजह से नहीं होती है। उनकी खूबसूरती का राज उनकी दिनचर्या और नेचुरल ब्यूटी रूटीन में छिपा होता है। आइए जानते हैं इसके बारे में।
बर्फ के ठंडे पानी से नहाना
कश्मीर को लेकर साल 1961 में JAMA जमा में प्रकाशित एक लेख में वहां रहने वाले लोगों के जीवनकाल के बारे में बताया गया था। लेख के अनुसार वहां रहने वाले लोग शून्य के नीचे के तापमान में भी बर्फ के ठंडे पानी से नहाते हैं। इससे उनकी स्किन टाइट और यंग रहती है।
कम खाना और ज्यादा टहलना
लेख में इस बात का भी जिक्र किया गया था कि कश्मीर के लोग कम खाते और ज्यादा टहलते हैं। इनकी यही जीवन शैली उन्हें सुंदर और स्वस्थ्य बनाती है। चिकित्सकों का भी ये मानना है कि जीवनशैली ही लंबी आयु और खूबसूरती का राज होती है। ये लोग सुबह जल्दी उठते हैं और बहुत पैदल चलते हैं।
केसर से आता स्किन पर ग्लो
कश्मीर में केसर की पैदावार बहुत अच्छी होती है। कश्मीर की महिलाएं केसर का प्रयोग ब्यूटी प्रोडक्ट के तौर पर करती हैं। केसर में चंदन का पाउडर और दूध मिलाकर चेहरे पर लगाती हैं। इससे उनकी स्किन पर अलग ही ग्लो नजर आता है।
बालों में लगाती हैं अखरोठ का तेल
कश्मीर में अखरोठ उपज भी बहुत होती है। इसमें ओमेगा-9, ओमेगा-6, ओमेगा-3 आदि पाए जाते हैं। जो सेहत के साथ-साथ स्किन को भी खूबसूरत बनाता है। महिलाएं इसे खाने के साथ-साथ बालों में भी अखरोठ के तेल लगती हैं।
दूध-बादाम से करती हैं स्क्रब
कश्मीर की महिलाओं की खूबसूरती का राज दूध-बादाम में छिपा है। वहां की महिलाएं बादाम को रात में पानी में भिगोकर रखती हैं। सुबह इसे पीसकर दूध में मिलाकर पेस्ट तैयार करती हैं। इससे चेहरे पर स्क्रब करती हैं।
कश्मीर की महिलाओं की सुंदरता का राज उनकी जीवनशैली और प्राकृतिक चीजों में छिपा है। आप भी ये नुस्खें अपनाकर अपनी खूबसूरती को बढ़ा सकती हैं।