प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपना अधिक ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। क्योंकि गर्भावस्था में महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिसका प्रभाव केवल शारिरिक तौर पर ही नहीं बल्कि उनकी मानसिक स्थिति पर भी पड़ता है। गर्भावस्था में महिलाओं को कई तरह की समस्याएं होती हैं, जैसे- तनाव, मूड स्विंग्स और थकान आदि। हालांकि कुछ महिलाओं को प्रेग्नेंसी में खुजली लगने की समस्या भी होती है।
खुजली का कारण: गर्भावस्था में शरीर का साइज बढ़ता है, जिसके कारण त्वचा में खिंचाव आता है। इसकी वजह से स्किन पर खुजली लगती है। विशेषज्ञ बताते हैं की प्रेग्नेंसी में हर महिला को किसी न किसी स्टेज पर खुजली होती है। ऐसे में आपको घबराने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। प्रेग्नेंसी में कुछ घरेलू उपाय है, जिन्हें अपनाकर आपको खुजली से राहत मिल सकती है।
नींबू: नींबू मे एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं, यह प्रेग्नेंसी में खुजली पैदा करने वाले माइक्रोब्स को हटाने में मदद करता है। ऐसे में आप नींबू के रस की कुछ बू्ंदें डालकर, प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इससे आपको फायदा मिलेगा।
बर्फ से सिकाई: प्रेग्नेंसी में खुजली के कारण त्वचा पर जलन महसूस होती है। खुजली की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप प्रभावित हिस्से पर बर्फ से सिकाई कर सकती है। इसके लिए बर्फ के टुकड़े को एक सूती कपड़े में बांध लें, फिर इससे सिकाई करें। इससे आपको आराम मिलेगा।
नारियल का तेल: प्रेग्नेंसी में खुजली और जलन से निजात दिलाने में नारियल का तेल फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके लिए नारियल के तेल को प्रभावित हिस्से पर लगाकर मसाज करें। फिर कुछ देर के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें। इससे आपको फायदा मिलेगा।
कैलामाइन लोशन: कैलामाइन लोशन खुजली को कम करने में मदद करता है। इसके लिए लोशन से प्रभावित जगह पर कुछ समय के लिए मालिश करें। इससे आपको खुजली से राहत मिल सकती है।
ध्यान रखें कि प्रेग्नेंसी में किसी भी नुस्खे का इस्तेमाल करने से पहले अपने स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें। अगर आपको घरेलू उपायों से भी कोई राहत नहीं मिलती है तो अपने डॉक्टर से कोई दवा या क्रीम ले सकती हैं।