अगर आप नई मां बनी हैं तो आप जानती होंगी कि नवजात शिशु का ख्याल रखने के लिए आपको अधिक सावधान रहना पड़ता है। अगर जन्म के बाद आपके बच्चे का वजन कम है तो शिशु को पोषक तत्व प्रदान करने की जरुरत होती है। अगर आप इस दौरान बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखते हैं तो उसे बड़े होने पर कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जन्म के दौरान एक शिशु का वजन 2.5-4.2 किलो होना चाहिए। अगर आपके बच्चे का वजन 2.5 किलो से कम है तो उसे पोषक तत्वों की जरुरत होती है। शिशु का वजन कम होने की वजह से उनके शरीर में कुछ अंगों का विकास सही तरीके से नहीं हो पाता है। ऐसे में आपको क्या करना चाहिए आइए जानते हैं।
समय पर स्तनपान कराएं
शिशु को सही मात्रा में पोषक देने के लिए स्तनपान कराना सबसे उचित तरीका है। इसलिए शिशु को 6 महिने तक अपना दूध ही पिलाएं। बच्चे को केवल जरुरत होने पर ही दूध ना पिलाएं बल्कि शेड्यूल के अनुसार स्तनपान कराएं।
स्किन टू स्किन कॉन्टैक्ट
स्किन टू स्किन कॉन्टैक्ट एक तरीका है जिसमें आप अपने शिशु को अपनी स्किन के काफी करीब रखते हैं। इससे बच्चे का वजन बढ़ाने में मदद मिलती है साथ ही मां को इससे फायदे होते हैं।
स्लीपिंग गाइडलाइन्स फॉलो करें
शिशु का वजन कम होने पर आपको को-स्लीपिंग अपनानी चाहिए। को-स्लीपिंग के दौरान आप अपने शिशु के साथ सोते हैं। इसके लिए आप उसी कमरे में या उसी बिस्तर पर सोएं, जिसपर शिशु सो रहा है।
नियमित चेक एप कराएं
डॉक्टर से नियमित रुप से चेक अप कराएं। इससे आप बच्चे का वजन मॉनीटर कर पाएंगी, साथ ही इससे आपको पता चलेगा कि आपका शिशु कितना विकास कर रहा है। साथ ही शिशु को समय से सभी वैक्सीन दिलाएं।