आजकल का जीवन ऐसा है जहां न केवल अपने बल्कि अपने आस-पास के लोगों के जीवन में भी मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को पहचानना महत्वपूर्ण है। मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर चर्चा करके और जरूरत पड़ने पर मदद मांगकर, हम सभी के लिए एक सहायक माहौल बना सकते हैं। इस मुद्दे पर ‘तुमसे ना हो पाएगा’ एक्ट्रेस महिमा मकवाना ने अपने मन की बात हमसे शेयर की है।
मेंटल हेल्थ के महत्व पर बात करते हुए महिमा कहती हैं कि, “मानसिक स्वास्थ्य सामान्य फ्लू जितना ही प्रासंगिक है, यह सिर्फ ज्ञान की कमी, आत्म-जागरूकता की कमी और सामाजिक दबाव है जो हमें मानसिक स्वास्थ्य की उपेक्षा करने के लिए मजबूर करता है। मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि शारीरिक स्वास्थ्य। किसी के मानसिक स्वास्थ्य के बारे में चर्चा।हमें इसे घर-घर की चर्चा बनाने का संकल्प करना चाहिए और इसे उचित महत्व देना चाहिए।”
इसके अलावा उन्होंने बताया कि कैसे ‘मानसिक स्वास्थ्य’ की अवधारणा को सभी बच्चों के लिए अनिवार्य बनाया जाना चाहिए और उन्हें इसका महत्व क्यों सिखाया जाना चाहिए। महिमा कहती हैं, “मानसिक स्वास्थ्य की दुनिया में गहराई से उतरने और इसके प्रति जागरूकता के बाद, मैं केवल यह चाह सकती हूं कि इस विषय को हर किसी के लिए अनिवार्य बना दिया जाए। जैसे हर बच्चा बुनियादी शारीरिक बीमारियों और उनके उपचारों के बारे में जानता है, वैसे ही उन्हें भी यह जानकारी होनी चाहिए।’
अपनी पुरानी याद शेयर करते हुए महिमा ने कहा – मुझे अभी भी अपने शुरुआती स्कूल के दिनों में एक प्राथमिक चिकित्सा बॉक्स बनाना याद है। काश एक दिन ऐसा आता जब परामर्श लेना आम बात हो जाती। एक बार प्रारंभिक शिक्षा में इसे आत्मसात कर लिया जाए, तो यह हम सभी के जीवन का नियमित हिस्सा बन जाएगा और इसे वर्जित नहीं माना जाएगा जैसा कि एक बड़ी आबादी के लिए है, खासकर हमारे देश में।
बात महिमा मकवाना के वर्कफ्रंट की करें तो आखिरी बार उन्हें तुमसे ना हो पाएगा में देविका के रूप में देखा गया था। ओटीटी पर रिलीज हुई इस फिल्म को औ महिमा के किरदार को काफी पसंद किया गया।