अच्छी स्किन पाना हर किसी का सपना होता है। हर कोई चाहता है कि उनकी त्वचा हमेशा हेल्दी, साफ और निखरी हुई नजर आए। इसके लिए लोग अलग-अलग स्किन केयर रूटीन फॉलो करते हैं। वहीं, स्किन केयर के लिए भी अधिकर लोग नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करना ज्यादा पसंद करते हैं। इन्हीं में से एक है दूध।
आप अक्सर दादी-नानी को भी चेहरे पर दूध लगाने की सलाह देते हुए सुना होगा। लेकिन क्या वाकई ये सलाह फायदेमंद है? क्या चेहरे पर दूध लगाना चाहिए? आइए जानते हैं स्किन एक्सपर्ट्स से-
क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
दरअसल, मामले को लेकर फेमस सेलिब्रिटी डर्मेटोलॉजिस्ट रश्मि शेट्टी ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया है चेहरे पर दूध लगाने से क्या होता है।
डर्मेटोलॉजिस्ट बताती हैं, ‘दूध आपकी बाहरी स्किन के लिए कंप्लीट फूड साबित हो सकता है। इसमें मौजूद प्रोटीन, फैट और पानी की मात्रा स्किन को बेहतर तरीके से पोषण देने और हाइड्रेट करने में मदद कर सकती है। इसके अलावा भी दूध आपकी स्किन को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है।’
रश्मि शेट्टी के मुताबिक, ‘दूध में लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जो स्किन को एक्सफोलिएट करता है। इससे स्किन की रंगत को लाइट करने और त्वचा को निखारने में मदद मिल सकती है। इन सब से अलग दूध में पेप्टाइड्स कैसिइन होता है, जो भी आपकी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। इस तरह चेहरे पर दूध लगाने से आपको कई लाभ मिल सकते हैं।’
कैसे करें इस्तेमाल?
डर्मेटोलॉजिस्ट बताती हैं, आप स्किन केयर के लिए कई तरह से दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप ऐसे ही दूध से चेहरे को धो सकते हैं, चेहरे पर दूध लगाकर हल्की मसाज कर सकते हैं, मिल्क बाथ ले सकते हैं या दूध से कई तरह के फेस पैक बनाकर भी चेहरे पर लगा सकते हैं।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।