झाइयां चेहरे पर दाग की तरह नजर आती हैं। खासकर महिलाओं में ये परेशानी ज्यादा देखने को मिलती है। वहीं, एक बार होने पर झाइयों से छुटकारा पाना भी बेहद मुश्किल हो जाता है। दरअसल, इस तरह की समस्या बॉडी में मेलेनिन (Melanin) की मात्रा अधिक बढ़ जाने के चलते होने लगती है।
मेलेनिन एक प्राकृतिक रंगद्रव्य होता है, जो त्वचा की ऊपरी परत में मेलेनोसाइट नामक कोशिकाओं में बनता है। ये आपकी स्किन, बालों और आंखों को रंग देता है। हालांकि, बॉडी में मेलेनिन की मात्रा जरूरत से ज्यादा बढ़ जाने पर झाइयों की परेशानी भी बढ़ने लगती है। इसके अलावा धूप के संपर्क में अधिक रहने या केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल ज्यादा करने से भी झाइयां होने लगती हैं।
कैसे पाएं इनसे छुटकारा?
अब, सवाल ये है कि झाइयां होने पर इनसे छुटकारा कैसे पाया जाए या चेहरे पर मौजूद इन धब्बों को साफ करने का आसान तरीका क्या है? आइए स्किन एक्सपर्ट्स से जानते हैं इन सवालों का जवाब-
क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
मामले को लेकर फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट निरुपमा परवंदा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में स्किन एक्सपर्ट ने 3 आसान टिप्स बताए हैं, जिन्हें अपनाकर चेहरे पर मौजूद झाइयों को कम करने में मदद मिल सकती है।
टिप नंबर 1- डिपिगमेंटिंग क्रीम
झाइयों से छुटकारा पाने के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट डिपिगमेंटिंग क्रीम का इस्तेमाल करने की सलाह देती हैं। डॉ. परवंदा के मुताबिक, ऐसी क्रीम का इस्तेमाल करें जिसमें ट्रैनेक्सैमिक एसिड (Tranexamic Acid), अल्फा आर्बुटिन (Alpha Arbutin), कोजिक एसिड (kojic acid) और विटामिन सी (Vitamin C) जैसे तत्व शामिल हों। ये सभी चेहरे पर मौजूद धब्बों को लाइट करने में असर दिखाती हैं।
टिप नंबर 2- एक्सफोलिएशन
दूसरे स्टेप में स्किन एक्सपर्ट एक्सफोलिएशन करने की सलाह देती हैं। निरुपमा परवंदा बताती हैं कि ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड या मैंडेलिक एसिड (एएचए) जैसे सौम्य एक्सफोलिएंट्स को स्किन केयर रूटीन में शामिल करने से झाइयों को कम करने में मदद मिल सकती है।
टिप नंबर 3- सन्सक्रीन
इन सब से अलग डर्मेटोलॉजिस्ट सन्क्रीन को भी बेहद जरूरी बताती हैं। इसके लिए रोज एसपीएफ 30-50 का इस्तेमाल करें और बेहतर नतीजों के लिए आप रात के समय रेटिनॉल भी लगा सकते हैं।
निरुपमा परवंदा के मुताबिक, झाइयों का जड़ से सफाया नहीं किया जा सकता है। हालांकि, इन 3 जरूरी स्टेप्स को फॉलो कर आप इन्हें काफी हद तक कम जरूर कर सकते हैं।
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