हेल्दी-निखरी त्वचा, गुलाबी-मुलायम होंठ और खूबसूरत-शाइनी बाल पाने की चाहत हर कोई रखता है। अब, इसके लिए लोग खूब जतन भी करते हैं। खासकर महिलाएं इसके लिए हर महीने पार्लर जाकर तमाम तरह के महंगे ट्रीटमेंट कराती हैं और महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। हालांकि, इन सब में खर्चा भी खूब आ जाता है।
ऐसे में अगर आप इस तरह के ब्यूटी ट्रीटमेंट के खर्चे से बचना चाहती हैं, तो ये आर्टिकल आपके बड़े काम का साबित हो सकता है। यहां हम आपको 4 आसान टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें आदत का हिस्सा बनाकर आप बेहद आसानी से खूबसूरत त्वचा, होंठ और बाल पा सकते हैं।
क्या हैं ये खास टिप्स?
बता दें कि ये खास टिप्स कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट और हेयर लॉस स्पेशलिस्ट डॉ. आमना एडेल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो के जरिए शेयर की हैं। यूके स्थित डॉक्टर बताती हैं कि केवल 4 बातों को आदत बनाकर आप सालभर अपनी स्किन और बालों को ख्याल रख सकते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में-
इस तरह रखें होंठों का ख्याल
डर्मेटोलॉजिस्ट के मुताबिक, अगर आप ड्राई या फटें होंठों से परेशान रहते हैं, तो हफ्ते में एक से दो बार ग्लाइकोलिक एसिड, हायलूरोनिक एसिड और एक गाढ़े मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें। इसके लिए सबसे पहले एक कॉटन पैड पर थोड़ा सा ग्लाइकोलिक एसिड लेकर इसे होंठों पर रगड़ते हुए पोंछें। इसके बाद हायलूरोनिक एसिड की कुछ बूंदें अपने होंठों पर लगाएं और फिर आखिर में एक गाढ़ा मॉइस्चराइज़र लगाते हुए होंठों की मसाज करें। इस तरीके से आपके होंठ हाइड्रेटेड रहेंगे और सॉफ्ट भी महसूस होंगे।
इस तरह रखें स्किन का ख्याल
त्वचा का ख्याल रखने के लिए डॉ. एडेल ओवरनाइट कोलेजन मास्क का इस्तेमाल करने की सलाह देती हैं। रातभर स्किन पर कोलेजन मास्क लगाकर रखें। ये त्वचा को अंदर से हाइड्रेट कर सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाने में मदद करता है।
इससे अलग आप रात के समय हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र या बैरियर रिपेयर क्रीम से त्वचा को फ्रॉस्टिंग (परत लगाना) कर सकते हैं। इससे भी आपकी स्किन सुबह तक ग्लोइंग और शाइनी नजर आएगी।
बालों का ख्याल रखने के लिए अपनाएं ये ट्रिक
वहीं, बालों का ख्याल रखने के लिए एक्सपर्ट एयर ड्राई न कर ब्लो ड्राई करने को ज्यादा बेहतर बताती हैं। डॉ. एडेल के मुताबिक, ब्लो ड्राई करने से बाल कम चिपचिपे होते हैं, रूसी की परेशानी नहीं होती है और बाल टूटते भी कम हैं। वहीं, नम स्कैल्प पर फंगस तेजी से बढ़ता है। नम बाल यीस्ट के बढ़ने के लिए सही वातावरण बना सकते हैं, जिससे फंगल इंफेक्शन, दाद या स्कैल्प पर जलन और खुजली की परेशानी बढ़ सकती है। ऐसे में स्कैल्प का ख्याल रखने के लिए शैंपू के बाद ब्लो ड्राई करें। स्कैल्प के हेल्दी रहने से आपके बाद भी हेल्दी रहते हैं।
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